消化と吸収⑥ | IHBA 国際ヒューマンバランス協会公式ブログ

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国際ヒューマンバランス協会では、バランスのとれた生活を目指し活動しております。

●消化の流れ
 ・食べたものは、約4時間で小腸まで届く
  医には(ご飯で1時間、肉で4~5時間)

 ・小腸で必要な栄養素を吸収し、残りかすは大腸に入っていく。
 -朝食を8時に食べたとすると⇒消化された朝食が大腸に達する頃、昼食が胃に入る⇒朝食がでぐちで
   ある直腸近くまで来るころ、消化された昼食が大腸に⇒その頃、夕食が胃に入ってくる

 ・朝8時に食べた食事は、約14時間後の午後10時ころ、弁として排泄できる状態になる。