『私は他でもない私自身に答えます』
鏡の中からあなたを見つめ返している人は
あなたが毎日対応しなければならない人です
ダイアー博士
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『まず最初にお世話をしなくてはならない人は自分自身です』
わたしは時々おかあさん向けの講座で
「自分のご機嫌をちゃんととることができますか？」
とたずねます
人のご機嫌をとる人は、実はとても繊細で思いやり深い一方で
とても傷つきやすかったり、何かを怖れていたり
あるいはコミュニケーションに独特のルールを持っていたりします
そうするとその役割としての自分自身とバランスをとるために
気づかないうちにしてしまうのが
自分のご機嫌もだれかにとってもらおうとすることです
「子どもさんを怒る前に一呼吸おいてから・・・。」
というアドバイスより
ずっと心に響いたと、アンケートにいただく一言です
by かめ