イーハトーヴォ安比高原自然学校タカです。
ホテル安比グランド裏の森にTSL健康エコパークを開設して12月～2月29日まで404名のスノーシューのお客様にご利用いただきました。ありがとうございます。
下は3歳から81歳の方までスノーシューを履いて、マップを片手に裏山を楽しんでおります。コースに不安のお客様は1日2回同じコースをガイド付でも開催しております。
歩くことは健康にも良くて、白銀の森を歩くと、心も、体もリフレッシュされます。
散策コースは1.5ｋｍ、約1時間30分で戻ってくることが出来ます。
なぜ、健康に良いかと言うと有酸素運動であることです。有酸素運動の特徴は心拍数100～120拍／分程度
の中度の強さの運動です。無理をしなければ比較的長い時間続けられます。そして安比散策コースは木にクイズをつけたり、名前やその木の由来など分かりやすく説明書きを
つけていますので比較的飽きずに歩くことが出来ます。一度皆さん体験してみてください。
