今年も、もう少しで終わります。
続は続かないでほしいです。
体にじんましん？初めての経験です。
1週間がたち赤色が薄まりました。
その日に総合病院で4本の血液検査をしたら異常無なのです。
それで薬なしで過ごしていました。
今年は厄年？（検索をしたら厄年は若い人にしか無いそうです）
残りの終活がうまくいかずストレス貯まっています。
来年に持ち越し？？
来年は意地悪な人（悪魔？）には近づかないようにして穏やかに過ごすように心がけます。
足腰の運動を毎日しているのに
変形性足関節症になるとは思いませんでした。
10月半ば位から左足の足首が階段を降りる時としゃがんだ姿勢から立ち上がる時にだけ痛くなりました。
階段を上ったり歩いたり走ったりしても痛く無いのです。
半年に１度だけ整形外科に予約を入れているので
足首が痛いと話したらレントゲンを撮りました。
予約を入れていなければ捻挫と思い
勝手に湿布したりして悪化していました？？
もう登山はできません？？
ハイキング止まりです？？
残念です。
医師の診察は大事だと痛感しました。
コルセットを購入したから旅行などに出かける時には、はめます。
ついでにこの前の健康フェスタで背骨が左右に曲がっていると言われたからレントゲンを撮って頂いたら
（両手は脇のバーに捕まり姿勢を正してレントゲンを撮ったら大丈夫でした。フェスタの時にはまっすぐ立って撮っただけだから姿勢が悪かったのかも知れません？？）
これからは「年のせい」という病気がいろいろ出てくると実感しました。
娘が休みを急に取れたから那須に行ってきました。
那須は観光客が多くて渋滞で大変でした。
那須は信号機が少なくて右折も左折もなかなかできず
渋滞になるのだと思いました。
那須（お蕎麦・うどん・アイスクリームが美味しい？）に着いたのでお昼は天ぷらそばを食べました。
美味しかったです。
それから もみじ谷大つり橋を渡りました。
揺れて揺れて大変でした。
途中で引き返す観光客もいました。
（三島スカイウオーク・・・日本一長いつり橋の時にはあまり揺れませんでした）
つり橋を渡るともみじが紅葉していて綺麗でした。塩原ダムがありました。
それから千本松ファームで期間限定のマロンミックスソフトクリームを食べました。
それからホテルに行きました。
娘が急に取れた休みだったから空いている部屋が無くてスイートルームに泊まりました。
空いている部屋が無くてスイートルームには何度か泊まっていますけれど
大体 部屋が3部屋位ありテレビが2台ありトイレが2つあり
大きな温泉の露天風呂がついていました。
私は普通の大きなお風呂に入りに行くから部屋の露天風呂には入らないしテレビは1台しか観ないし料金は高いし勿体ないです。夕飯は洋食のフルコースでしたけれど美味しかったです。
次の日は那須ステンドグラス美術館に行き…素晴らしいステンドグラスを観てピアノの演奏とパイプオルガンの演奏を聴きました。
それから相田みつを那須ギャラリーで素晴らしい言葉の書を観ました。それからチーズガーデン那須本店で買い物をしてバニラアイスを食べました。
観光地はいつも込み合っていますけれど那須は信号機が少ないからマスマス渋滞になるのだから信号機を増やして欲しいと思いました。