ここ最近、お取り寄せしているお気に入りのお水『FIJI』。
美しい肌や、艶やかな髪、
そして丈夫な歯や爪、骨をつくるのに必要なミネラル『シリカ』がはいった天然水です(*^^*)
体内のシリカは年齢とともに
どんどん減少するのだそう…>_<
最近、髪が細くなってきたような気がするし…爪も割れやすいし…
骨粗鬆症もかなり気になるのですが、
骨密度を高める働きはカルシウム以上とのこと。
玄米や海藻などからも摂取できるけれど、毎日飲むお水からも補うことできれば、いいにこした事ないですよね。
(o^^o)
簡単にできることを毎日の生活に取り入れ、いつまでも元気で健康な身体を維持したいと思います。(*^^*)
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