健康ご飯♡

ご飯が大好きなので
(というか、炭水化物が…♡)
以前は、カムカム鍋で玄米を炊いていましたが、
最近は手軽なやずやさんの
『七彩御膳』をプラスしてご飯を炊いています♬

玄米、その他の穀物とともに
毎日摂ると良いと言われている『まごわやさしい』
（豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、いも）がブレンド
されているので、不足しがちな栄養素が補えて
とっても便利！

今回は七彩御膳を使ったけど、『発芽十六雑穀シリーズ』も
とっても美味しいので
私は毎回、気分によって使いわけてます♡

彩りもきれいだから、つい食べ過ぎてしまいますが…(笑)








　




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