こんばんは!
久々です。

最近、焦っていました。

それは、パート探しを始めてから。

カウンセラーはもちろんやりたいし、
心のことを考えるのはライフワークだな、
と思ってるけど、
収入と結びつくのとは別。

そして、夫とも約束したし、私もそろそろ働きたいと思ってきたし、探すぞ!
と、勢いづいて色々求人検索してたんだけど。

こころがずどーーーん

と沈んだ。

なんか考えちゃうんだよね(笑)

この作業できるっけ?
どうやって働くんだっけ?
疲れすぎないかな...
仕事できないって思われないかな。
期待はずれじゃないかな。。。


もう不安一色!


はぁー
こんな自分が嫌だな

と、久々に自己否定。

ま、こーゆーことは、私はあるんだよね。
なくならないから。
軽くなったとしても、0にはならない。

前と違うのは、

●こういうこともある自分を知ってること。

●この「自分はできないかも」が0にはならないこと。

●でも感情を感じきると抜けれる!と知ってること。


なのでね、ずどーーーんと沈んでた!

涙も出てきた。

出来ない自分がこわいから。

出来なくて嫌われたくない自分。

怖いんだよね。

怖かったんだよね。


で、沈んでから数日。


多分抜けれました!


仕事に期待しすぎる自分とか、

仕事に意味を持たせすぎる自分とか、

そんな自分が嫌になる自分とか、


またまた色んな自分を発見ひらめき


カウンセラーになる!

って決めたけど、

決めた理由のなかに、


この怖さと対峙したくなかったから


もあったのだろう。


でも、対峙したくなくても、やってくるよね(笑)


そして、何に怖がってるか、を解明しない限り、


どんな仕事しても、どんな環境でも、同じ!!


だから、自分の心を整えるのが先だってこと。


「仕事」っていうものについて、私も一歩大人になれたかな。


なんと今日、庭にカニがいました!


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今週は長い一週間だった...

先日の夫婦喧嘩から、実は

ずっと夫を無視してました泣き笑い


映像だけは綺麗な画像をどうぞ

大人げない。

これで夫婦仲改善コーチを名乗るのか?

と、思いましたよね、はい(笑)

でもほんっとに、ムカついちゃってちょっと不満

でもね、ずっと無視してると、

なんか、どんどん話したいことが溜まって、

寝て起きると、

「なんであんなに怒ってたんだ??」

と、冷静になったりして。

でも、怒ってた気持ちを無くすのが勿体なくなって(笑)

怒ってたはずだから!と怒りを維持しようとしたり!

で、ちょうどいいタイミングで、

深海和代さん(師匠)主催の



があって、参加したんです。

そこで、思いっきり愚痴って、アドバイス貰ったら、

「あっ、大丈夫だ!仲直りできる」

って思えたんです。

人と話すって、大事!!

心から思いました!

日常で心のことを話せる人って
あんまりいなくないですか?

ママ友も、そこまで深い話していいかなぁ

みたいな壁もありますもんね。

私もいつか、お話し会とかお茶会、やりたいなぁと思いました。


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昨日、今日と、なかなか心が疲れる出来事がありました...

それは、

昨日長男が学校から早退してきて、
コロナ感染の疑いがあったからです!!

気分が悪くなったみたいで、でも熱もそんなにないし、家で様子を見ていたら...

顔色が悪くなり、目は虚ろ、熱も上がる!

そして、頭痛と倦怠感で、泣いてるんですよ悲しい

あの、わからず屋の長男が!!

あの万年反抗期の長男が!!

「辛いイイィネガティブネガティブネガティブ

と言って目に涙。

可哀想すぎ。

で、家で抗原検査を2回して、陰性。




でもとりあえず花粉症でかかってる耳鼻咽喉科に電話したら、

「そういう症状ならPCR検査をちゃんと受けたほうがいいかも」

と言って、次の日予約しました。

そこから!!

ほら私ってHSPの心配性なので、また色々頭で考えちゃって!!

しかも、長男の心配というより、陽性になった場合の隔離のこと。

家に全員で10日間隔離って耐えられない!!

ってことを考えて次の日。

夫も子供の結果がでるまで在宅勤務らしい。

で、私は長男を隔離しながら下の子の世話。

でね、夫は花粉症なのだけど、今日、暑いよね?

しかも換気しろと耳鼻咽喉科から言われて、花粉症って分かってるけど窓を開けてた。

そしたら夫が、

「なんで窓あけてんの?」

とキレ気味。

でさ、こっちも、日頃窓開けたいのに我慢してるんですよ。2ヶ月も我慢してるんですよね。

しかも心配なこともあるし、私もキレちゃって。

「換気しろって言われてるし、コロナかもしれないなら換気するじゃん。花粉症も分かるけどコロナに全員かかったらやばいじゃん」

「いや俺も花粉症だし!一言言ってくれない?今後窓開けないで」

「は!?絶対嫌。換気するし当たり前だし」

と言って私はそこから無視を決め込みまして泣き笑い

なんて未熟(笑)

で、ここまで思った↓

くっそーー
まじで花粉症のやつとは生活できん!
離婚してやる!
離婚してやる!
離婚してもいいから好きにやってやる!

カウンセラーなのにこんな感じでキレ気味!

で、検査しにいって帰宅後もふて寝。
無視。

その時も悶々と「陽性だったらどーしよ」と考えてた。

夫との喧嘩の中、隔離って地獄だし、謝りたくもないし、絶対無視する!!プンプン!

と悶々悶々悶々。。。。


「リンリンーー☎」

電話だー!ドキドキ。。。ドキドキ。。。

「無事、陰性でしたよ〜」

ガッツポーズ!!

でさ、不思議なんだけど、陰性って分かった途端、↓と思ってたのが消えたのよ(笑)!

くっそーー
まじで花粉症のやつとは生活できん!
離婚してやる!
離婚してやる!
離婚してもいいから好きにやってやる!

無視してたはずが、在宅勤務中の夫のとこに言いにいっちゃったりしてさ!!

自分って、

めちゃくちゃ単純

なんだなーと実感したーにっこり

いつもは気にならないことが、心配なことができると気になりだしたり。

でも、今回のことで、私は、

夫に怒られるのが嫌で我慢してる

ことがまだあるし、

怖がらずにちゃんと言う!伝える!

だって、もう覚悟は決まってるじゃん?

一番大切なのは自分だよ。

が大事だと心から思いました。

ついつい戻ってきたりまた進んだり、の日々です!

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駐在していたときの話。

駐在先のママ達は、なんか美人が多かった💐!

あと服装もキラキラしてた🌟!




でね、なんか知らないけど、

いつの間にか引け目を感じ出した。

なんか、美人だな〜、それに比べて私は。。。みたいな気持ちが出てくるようになった。

でも、その引け目をなんとなく感じてるけど、
負けたくないから、その人に勝てるところを探そうと思ってた。

あの人は美人だけど、勉強できなさそう。

あの人は美人だけど、ずっと主婦。

あの人は美人だけど、子供が問題児。

あの人は美人だけど、友達少ない

などなどなど。

書いてて嫌なやつだなって思う(笑)。

表面上はこんなこと何も気にしてません!って顔しながら、腹の中ではこんな真っ黒なこと考えてた。

思えば、いつからか、こうやって、人を見るようになっちゃったんだよね。

それは、自分の外側の物でしか評価されないと思っていたから。

内側の自分を駄目だと思っているから、頑張って外側の体裁を整えて、「これなら大丈夫でしょ!」って見せびらかしていた。

でね、ある時気づいたの。

私、

美人でもない!
勉強もできない!
主婦じゃないけど仕事やめたい!
子供も問題児!
友達あんまり出来ない!

じゃん!って。

それに気づいた時、

ガラガラガラガラ〜

と何か崩れた。

じゃあ私は何ができるの?

じゃあ私は何を誇ればいいの?

じゃあ私は、私の何に自信を持ったらいいの?

このことを考えて悶々としていた。

でも、心のことを学ぶうちにやっと分かったよ。

そのままの自分を認めてあげればいいだけ。

美人でもなくて
勉強もできなくて
主婦じゃないけど仕事やめたくて
子供も問題児で、
友達あんまり出来ない

私を、

認めてあげる。

認めてあげなきゃ、私がかわいそうだよね?

美人で
勉強ができて
主婦で
子供は問題児じゃなくて
友達が沢山いる人

も、世の中には存在するけど、

その人はその人の役割がある。

私には、私の役割がある。

それが、スーーッと腑に落ちた瞬間、
自分をみとめてあげられた気がしたよ。

同じ体験、経験してみる??

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なぜか今日は夫にイライラする。
 
いつも気にならないことが気になる。
 
たとえば、
 
ごみ捨てない。
 
ビールの缶そのまま。
 
トイレのふた下げない。
 
こたつの電源入れたまま寝る。
 
 
春休みに一週間実家に帰って、こちらに戻ってきてから私が感じていることです(笑)
 
なぜか今朝、めちゃくちゃ気になりだしたっ!
今まで許せていたのになぜか気になりだす。
 
こういう時、どういう感情の動きをしているのだろう?
 
まず、何を感じたか?書き出してみる。
 
言ってるのにやってくれなくて不快
言ってるのにやってくれなくて悲しい
言ってるのにやってくれなくて悔しい
 
どんな自分だと言われている気がした?
 
私ばっかりやっている。
私の言うことは聴いてくれない。
どーせ私の存在価値は小さい。
どーせ私は我慢しないといけない。
 
本当はどうしたかった?
 
ちゃんと伝えればよかった!
ちゃんと伝えたかった!
 
結局私は、自分の中の、
 
どーせ私の存在価値は小さい。
どーせ私は我慢しないといけない。
 
という自分像を再認識したかっただけ!
 
自分の中の古傷が反応しているだけ。
 
はぁ〜またやっちゃったよ。
 
そして、怖がらずに言えばいいだけ。
言わないと何も伝わらないからね。
 
伝えるのが怖いのは、
 
言ったら嫌われる!
言ったら怒られる!
 
などを妄想しちゃうから。
それはネガティブな被害妄想なだけ。
そんなに相手を悪者にしなくてもいいよ
 
 
片付けしてね。
蓋閉めてね。
ビールの缶捨ててね。
こたつの電源切ってね。
 
そして、それをやるかやらないかは、また別の話😁
 
 

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春休みの実家から、小田原に戻ってきました!

ついでなので、車に両親を乗せて箱根にホテルを取って宿泊。

二泊したけど、2日間は雨☔

箱根の景色を見てほしかったけど無理でした。

なのでそれは次回のお楽しみかな〜



最終日は晴れました!

親孝行親孝行❤
これで駐在になっても何が起きても悔いはない!

親も楽しんでくれたみたいでよかった。

さて、春休みも実家に帰って友達と会ったり旅行したりしてると、外食が増える。

私は料理がそんなに好きじゃないので、
最初は外食嬉しいな〜美味しいな〜🍚

と思ってたけど、最後の方は胃が疲れてしまった笑い泣き

味も濃いし揚げ物も多いし、もう食べたいものない。。。となった。

そして今日、久々に自分で作った健康的なご飯!

冷凍していたハンバーグに、味噌汁、小松菜とわかめの和え物、キャベツ、長芋の海苔がけ。

美味しすぎる!!目がハート

自分のご飯がこんなに美味しく感じたこと初めて(笑)飛び出すハート

子供達も、なんか落ち着くね〜と言っていた❤
(ママからのプレッシャーで言ってくれただけかもしれない)

嬉しい。

実は、私は夫と外食のことでも揉めたりしていた。

夫は、その辺のファミレスに行くならその時は我慢して家で食べて、ちゃんとした美味しいレストランに行きたい人。
(誰が家で作るんだ!と今まで喧嘩してたけど、作ってくれるようになったよ)

私は作るのが面倒な時はフードコートでいいや〜と思う派。たまには食べたいもんね〜作りたくないし!

でもでも、本当に今回、自分ごはん美味しくって、家で美味しく、食べたくなるごはん作りたい!って思えた。

そして最近、生協の生活クラブも初めて、健康的な食材とか食べたことのないものとか、頼むのが楽しくなった。

まぁ、ずっと家で食べてると外食したくなるのは分かってること(笑)

でも、料理が好きじゃない私が、

美味しいごはん作りたい!

って思ったのは、珍しいしすごいことポーン

人って日々、変わるものですね!

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思いやることと、我慢することのバランスが難しい話。 



私が夫に対して拗ねていたとき、相手を思いやりたいのに、思いやると自分が我慢をしなければいけない状況になったことが多々ある。

たとえば!

うちの夫は花粉症。
私は花粉症ではない。




春になると私は窓をパーー!っと開けたくなるのに、夫のために我慢しなくてはならない。

それが昔はすごくすごく嫌でたまらなかった。
で、こそっと窓開けたりしてて、バレてめちゃくちゃ文句言われたこともある。

その時は、

なんで私が我慢しなくちゃいけないの?
私は窓を開けたいのに。
こんなに生活スタイルが違うと離れて暮らすしかないかも。。。

とまで思っていた。

で、今!

相変わらず花粉症で窓は開けてないのだけど、私は今そんなに大変ではない。

具体的には、空気清浄機を買ったから、窓を開けなくても空気は綺麗〜🌟と思えるからかな(笑)

でもとても大きなポイントは、夫がそういう人だと受け入れることが出来たので、思いやることができるようになった!

そう、だから我慢してない。

夫は、私に嫌がらせをするために花粉症なわけではない。

以前は、「こいつは私に嫌な事ばっかりする!わざと私を我慢させることをする!」と心のどこかで思っていたような。

つまり、夫は私を愛してないという、勝手な思い込みえーん

結局それは、思考のクセなんだけど。

でもやっぱり現実には、

我慢したくないけど思いやりたい
ここで我慢したら私もイライラするかも
でも夫の気持ちもわかる

ということが起こる。

そういうときは、

ただ聞いてみる

夫と怖がらず話してみる!

だってあなたは愛されてるんだから。

やってみてね❤

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今、夫は小田原、私は実家。

あんまり連絡してなかったんだけど、
先程夫から、写真が送られてきた。

じゃがいもの芽が出た!



嬉しいことを報告してくれるのが嬉しい❤


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古本屋にちびまるこちゃんがあって、立ち読みしたら面白くて、買ってしまった!今読むと、ちびまるこちゃんって凄い。。。



ちびまるこちゃんは、りぼんで連載されていた時に読んでいた。

でもその時は、絵も可愛くないしキラキラしてないし、恋愛話じゃないし、特に楽しみにしてなかった。

でも!40歳になって読むと!

まるこぉ〜
おま〜、すごい子だなぁ〜と思うとこが沢山(笑)

そして、共感してしまうとこが沢山。

というのほ、まるこは多分、少しHSPっぽいところがあるような気がしたのだ。

なぜならまるこは、怠け者のくせに「気にしい」なのだ!

例えば、夏休みの宿題を全くやっていなくて、8/31に家族総動員で絵日記などを完成させたのだが、工作だけが残ってしまい、泣く泣くガラクタを寄せ集めてクタクタのものが完成。

しかし、その完成度が低い工作は授業参観までロッカーの上に飾られることとなってしまった。

自分のクオリティーの低い工作と、力を入れて作った子たちの作品が並べられて比較されるということに、ドキドキするまるちゃん。

お母さんに怒られるのではないか。。。
比べられて恥ずかしい。。。

この、自分が怠けたからこの結果を招いたにも関わらず、恥ずかしいという感情が出てしまう。。。

小さい頃の私みたいで、共感しかない!

気にするなら、最初からやれよ!

と思うんだけど、なかなか体は動けない(宿題とか)。

あ、もしかして、刺激追求型のHSPなのかも。

やりたい!と思ったのに飽きちゃったり。
行動したはいいけど、びびっちゃったり。

それだとまさに私と同じ!

あと、さくらももこセンセのエピソードだったかもだけど、妖怪の本読んだら、家族がその妖怪に襲われちゃうかも〜と不安で不安で仕方なくなったとか。深く考えちゃうとことか。

やっぱり漫画家さんは、感情の移り変わりを描かなきゃいけないから、敏感で繊細なのかもしれない。

でもちびまる子ちゃんは、図太いのか繊細なのか分からないけど、そこが魅力❤

こんなにも面白い話書けるってやっぱり漫画家さんは天才だ!


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