ぎっくり腰

タオルケットを畳もうとしただけなのにぎっくり腰になりました

全身の毛穴が開くくらい痛かった

接骨院に行く日だったので先生に伝えて施術してもらい、サラシを巻いてくれました。

コルセットは持っていっるけれど会社の机の引き出しにしまってあるので、急遽アマゾンで購入し痛みに効くクリームも併せて購入しました。明日届くので良かったです。

しばらく安静にしています。

季節の変わり目なのか単に年齢なのか（笑）

皆さんも腰には気をつけてください。体のなかで要となるところですから。