皆様、こんにちは😊
和歌山支部長の川本です。
日中は大分暖かくなりましたね☀
さて、先日5/9（火）は和歌山支部稽古でした💪
この日はメンバーさんの宮崎さん、藤井さんがお二人と、体験の方（40代男性）がお一人参加されました✨
この日の稽古は
『護身術入門クラス』
『矛（打撃）クラス』
でした。
○護身術入門クラスでは
・基本トレーニング（身体を緩め繋げる体操）
・一つになる呼吸法、緊急時の呼吸法
・体捌き1.2.3
・胸倉を掴まれた時にパームガード（護身術の構え）で対応方法。3パターン。
※殴らない、殴らせない
・対刃物（逃げられる距離、逃げれない距離の説明、傘を使った護身術、スラッシュ攻撃を捌く練習）
○矛（打撃）クラス
・掌底打ち（ワン、ツー、フック、アッパー）
ミット練習
・膝蹴り、前蹴り
ミット練習
・型の流れの中での打撃稽古
ミット練習
対刃物の練習では毎回お伝えするのですが逃げられる状況、距離であれば必ずまず逃げる事。
逃げれない場合、状況であれば身の回りの物（棒状の物、石を投げる等）を使ってエスケープする隙を作る。
何もなく逃げられない場合、体術で対応。
（隙を作ってエスケープ）
最近はまた刃物による事件が多くなってきていますね。
「まさか自分にはそんな事起こらない」
なんて事はないのです。
普段からの防犯への意識が生死を左右する事もあるので是非、お一人でも多くの方にこういった事を知って頂きたいですね😌
そして今回、体験に来られた方は、胸倉を掴まれた時のパームガードでの対応に関して
『ああいう方法（相手を攻撃しない）でおさめるのは良いですね』
との感想を頂きました✨
法律的にも自分を護る事もできるし、相手から余計な恨みを買う事もないのですごく良い方法ですよね😉👍
来週稽古日は5/16（火）
和歌山中央コミュニティセンター
和室（大）です😉
●19時〜19時40分 護身術入門クラス
●19時40分〜21時 技法基礎クラス
次週もお楽しみに❗❗
漢氣 わかやMAX❗❗
🌈5月クラススケジュール＆稽古日程🌈
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