皆様、こんにちは😊
GWはいかがお過ごしでしょうか❔
先日、5/2（火）は和歌山支部稽古でした👍
この日は
『護身術入門クラス』
『技法基礎クラス』
○護身術入門クラスでは
・基本トレーニング（身体を緩め繋げる体操）
・一つになる呼吸法
・体捌き1.2.3
・腕を掴まれた！→外し方を3種類
・掴まれないように相手の腕を払い牽制する稽古
○技法基礎クラスでは
・長刀（対打撃技法）
・対武器技法
でした✨
対武器技法では少し難易度が高かったかなと思いましたが皆様、一生懸命取り組まれ少しずつ形になって来ていました😌✨
流れで見ると少し難しそうですが、分解すると
受け→崩し→体捌き→当身→投げ
一つ一つの技が繋がって構成されているのが分かります。
この一つ一つの技をしっかり稽古し、始めはほんとにゆっくりでも良いので技を流れの中で繋げて何度も稽古し、身体に染み込ませると、動きが『システム化』して自然と身体が動くようになります😉👍
これが体感できるようになると更に楽しくなるのでメンバーさんにも是非、体感できるようになって頂きたいですね❗
来週稽古日は5/9（火）
和歌山市中央コミュニティセンター
（和室大）です😉
●19時〜20時 護身術入門クラス
●20時〜21時 矛（打撃）クラス
次週もお楽しみに❗
漢氣 わかやMAX❗❗
🌈5月クラススケジュール＆稽古日程🌈
剣護身術和歌山支部では随時見学＆体験、入門のお問合せをお待ちしています😊👍
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