こんにちは😊
最近は夏らしい晴天が続いていますね☀
先日、７／９（土）は剣護身術和歌山支部、
『武術鍛錬クラス』
この日は
基本トレーニング（身体を緩め繋げる）
⬇
各種呼吸法
⬇
体幹鍛錬
⬇
木剣での各種素振り
木剣を使っての体の転換で相手を崩す練習
⬇
短棒術練習
といった内容でした👍
私たちは普段、生活の中で意識が外に向きがちで自分の内面の状態に無頓着になりがちになってしまう事があります💦
武術的な鍛錬や呼吸法というのは自分の内面に意識を向け、今の自分の状態を良い物にしていく作業ではないかと最近、感じています（自分もまだまだです😅）
そのおかげか誰か（周り）のせいにしたり、という事が少なくなってきたように思います✨
そういった事も和歌山支部でお伝えしていければと思います😉
漢氣 わかやMAX❗❗
🌈剣護身術和歌山支部では随時見学＆体験、入門のお問合せをお待ちしています😄👍
お問合せはコチラから⬇⬇
💡You Tubeチャンネルはコチラ💡
✨剣護身術和歌山支部ちゃんねる
