おばんです❕
和歌山も夜になると、虫さん達の鳴き声が聞こえるようになってきましたね😊
先日も定例稽古を行い、今回もみんなで楽しく、そして真剣に取り組みました！
今回の稽古の一つは……
【膝つきグラップリング】
掴みに来る相手に対して、あえて膝をつき、動きに制限がある状態で稽古します。
その中で、
「いかに相手の力を流すか」
「どうすれば相手を崩せるか」
を身体で感じながら身につけていきます。
これが実際にやってみると……
なかなか動きにくい😅💦
思ったように動けないからこそ、力任せではなく、相手の力や動きを感じながら対応することが大切になります。
そして、こうした「あえて制限をかけた稽古」を行うことで、立って動いた時の自由度が上がり、よりスムーズで無駄のない動きへとつながっていきます。
……そして不思議なことに、この稽古。
やっていると、なぜかみんな笑顔になります🤣
真剣に身体を動かしながら、仲間と笑い合う。
そんな時間も、稽古の大切な一部分です✨
強くなるだけではなく、
楽しみながら身体と心を鍛える。
これからも剣護身術和歌山支部では、
「負けない戦い」を身につけるために、楽しく、真剣に稽古していきます！
次回の稽古もお楽しみに😁
彌榮‼️