弥榮❗️
今日は、和歌山港に軍艦が来ていたそうですね⛴️
さて、先日の稽古には、最近入会された20代と50代のメンバーさんが参加してくださいました！
内容は、主に護身術の入門技を練習。
① 50cmほどの距離で突然殴られたときの護身術
『レフレックスガード』
危険を感じたときの“ビクッ”とした反射を利用して、素早く避ける技。
② 1mほどの距離で突然殴られたときの護身術
『剣で入る』
顎を引き、頭を下げながら両手を相手の顔に突き出す動き。
最後は、この2つの護身術を組み合わせて、アクション風の応用練習も行いました😊
お二人とも、とてもいい動きでした😁👍❗️