弥榮🙋✨
入学のシーズンですね😊
桜もまだ咲いていて良かったです🌸
久しぶりの投稿となりますが剣護身術和歌山支部、元気に活動していました👍️
さて、先週の(土)は少し趣向を変えての稽古。
稽古内容は
・伸筋トレーニング
・陰陽☯️の腕使い
(右手・左手、上半身・下半身をバランス良く同時に使う)
・木剣素振り
・千手システム、剣術の体捌きを使った攻防技
(対打撃技法)
でした！
千手システムの攻防技では一刀、肘刀を組み合わせ更に剣術の体の転換(体捌き)の要素も使った技法を稽古。
普段の稽古で千手システムの考え方や押さえるべきポイントなど大切な基本はお伝えした上で、趣向を変えてあくまで訓練用の技法としての練習をしました😉
動作を一つずつ分解して段階的に稽古💪
複雑に見えますが一つ一つの動作が剣護身術の技法のピースの一つで、それを組み合わせてできた攻防技となります。
４月はPTA主催で、子ども護身術教室をさせて頂く予定です😉👍️
そちらも全力MAXで頑張りたいと思います✨❗️