おばんでございます😊
ようやく気温もさがって少しずつ過ごしやすくなりましたね✨
さて、先日9/5（火）は定例の稽古でした💪
この日は
『護身術入門クラス』
『技法基礎クラス』
今回、『護身術入門クラス』では
・基本トレーニング（身体をゆるめ繋げる運動）
・各種呼吸法
・体捌き
・力を感じる稽古
・胸倉を掴んで殴ろうする相手への護身術
・両手で胸倉を掴まれた時の護身術
・両手で胸倉を持ち上げられた時の護身術
・後ろから裸締めをされた時の護身術
そして、『技法基礎クラス』
・柔術技法
（クロス落とし、抱え落とし、手刀落とし）
・対打撃技法
（長刀、短刀）
でした！
メンバーの藤井さん、Ｉさん、短刀は初めての挑戦でしたがやってみると中々良い感じでした😁！
楽しく真剣に❗
漢氣 わかやMAX❗❗
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