おばんです😊
和歌山市は夕方から雷⚡がゴロゴロなっていましたね💦
さて、先日22日は支部稽古でした😉
この日は支部メンバー3名参加✨
『技法基礎クラス』『ライトスパークラス』
でした。
『技法基礎クラス』では
・基本トレーニング
・静的トレーニング
・体捌き
・柔術技法
・短刀（対打撃技法）
・千手システム（対打撃技法）
『ライトスパークラス』では
・千手システムのベーシックな動きで左右のパンチへの攻防+可能であれば短刀の動きまで
1ラウンド20秒の短時間で数ラウンド行いました💪
千手システムは単なる防御ではなく【負けない戦い】の攻防一体の技。
なのでいくつかのポイントを押さえて行わないとパンチをもらいやすくなります💦
皆さん、苦戦しておられましたが真剣に取り組まれていました😉！
次回は『武術鍛錬クラス』です！
楽しく真剣に❗
漢氣 わかやMAX❗❗
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