おはようございます☀
まだまだ気温が定まらない日が続きますね💦
皆様、体調にはお気を付けくださいね😉
さて、昨日は剣護身術和歌山同好会稽古レディースクラス＆一般クラスでした😊
レディースクラスに参加されたのはOさん1名でした✨
元同僚のKさん、ご友人のSさんは本日参加予定でしたが家庭のご用の為残念ながらお休みさせて頂きますとの事でした😌
今回参加されたOさんも熱心なメンバーさん。
護身への意識も高く、毎回稽古に参加する度に上達されています👍
🍀稽古内容🍀
・礼法
・基本トレーニング
・静的トレーニング
・体捌き
・手首を掴まれた時の外し方
・肩を掴まれた時の外し方
・後ろから肩掴まれた時の外し方
・パームガード〜殴ってくる、掴みかかる相手に剣で入る
・ほぐしの体操
・礼法
でした。
そして一般クラスはこの日は参加された方はなかったので後半、自主稽古を行い一人で大汗をかきながらハアハア言うて終わりました😁
ここで少しお知らせです🌈
7月初旬、久しぶりに護身術講座を開催しようと思います💪
内容は『親子でできる護身術講座』
です✨
詳細は今後の投稿・ブログでお知らせさせて頂こうと思いますのでよろしくお願い致します🙇✨
漢気MAX❗❗