おばんでございます😊
今日の和歌山は雨が降ったのでグッと気温が下がりましたね💦
さて先日の4月15日同好会稽古はレディースクラス＆実戦クラスでした👍
レディースクラスに参加されたのは同僚のSさん、そして最近、新規で稽古に来て下さっているOさんがこの日、ウォーキング友達の方の体験という事で一緒に稽古へ来て下さいました✨
🍀稽古内容🍀
・基本トレーニング
・静的トレーニング
・体捌き
・伸筋力、体捌きの姿勢での身体の強さ実験
・パームガード〜威嚇
・旋転技法〜前蹴り
・突く刃物の対応（前、左右から）
でした。
体験に来られた方はバスケットボールをされていたそうで前蹴りの威力が強かったですね〜✨
伸筋力、姿勢力の実験ではご自身の身体の変化に驚かれた様子でした😁
Oさん、同僚のSさんも初参加の頃から比べると段々と動きが身に付いて来られました✨
後半は実戦クラス。
参加されたのは青蓮会館の岡本先生。
💪稽古内容💪
矛（打撃）を磨く為の様々なルールのスパーリング
を行いました。
やっぱり岡本先生の鋭い前蹴りは参考になります💪
手加減してくれてたので耐えれていたのですが本当なら3,4回は悶絶していました💦
矛稽古は痛いですが楽しいですね😁👍
そしてまた帰り際、稽古に熱中しすぎてレディースクラスも実戦クラスも写真を撮るのを忘れたのを思い出すのでした😭
変わりに現在作成中の和歌山同好会のホームページのトップ画を貼っておきます😅
漢気MAX❗❗