おばんでございます😊
今日の和歌山は少し肌寒かったですね💦
さて、昨日は剣護身術和歌山同好会レディースクラス＆一般クラスでございました。
レディースクラスでは4名の方が参加して頂きました✨
前回体験で来られた方も今回参加され、賑やかな稽古となりました😁
🍀稽古内容🍀
・礼法
・基本トレーニング（身体をゆるめる体操）
・体捌き
・スロートレーニング（ゆっくり負荷をかける筋トレ）
・手首を掴まれた時の外し方（2パターン）
・掌底・膝蹴り→ミット打ち
・パームガード→エスケープ
①威嚇
②旋転プッシュ
③腕を掴み金的への膝蹴り
・跨がられた時の対応
・ほぐしの運動
・礼法
でした💪
時には笑いあり、そして真剣に皆様一生懸命取り組まれておられました✨
力の弱い女性を狙う犯罪はまだまだ減りません。
一人でも多くの方に護身術に触れて頂き、ご自身の身を護る力を身に付けて頂きたいですね😌！
そして後半は岡本先生、以前に体験で来られていたIさんが今回2回目の参加をして頂き、少し稽古内容を変更してスタートしました💪
礼法、基本トレーニングから始め、まずはパームガードから段階を踏んでの平和的解決法。剣護身術の特徴でもある鞘の内で事を丸く治めるというお話もしながら稽古を進めました。
続いて剣流グラップリング。そして基本的な対刃物技法🗡
こちらも対刃物に関しての考え方、注意点をしっかりお話し稽古を行いました💪
Ｉさんは以前に体験に来られてから以降、お仕事がローテーション制の勤務で中々予定が稽古日と合わず、来れなかったという事でしたが、来れる日は参加したいです。と言って頂き、僕もこの気持ちに応えるべく真剣に護る力をお伝えさせて頂こうと思います🔥
漢気MAX❗❗