おばんでございます😊
古民家カフェの動画ばかり見ている今日この頃です✨
先日15日は剣護身術和歌山同好会稽古でした💪
参加して下さったのは岡本先生、そして3月の始めに体験申込みをされたAさん（50代）でした。
実はＡさん、偶然にも僕が最近通い始めた居合道場の先輩でありました😆
ダイエット、運動不足解消として何かないか色々探されている内にうちの同好会の活動をSNSで知り、申込みをされたとの事でした😌
剣護身術の技を身に付ける過程で自然と姿勢を整え、体幹を鍛えていく事になるのでダイエット効果も抜群であります💪😆
🍀稽古内容🍀
・礼法
・基本トレーニング
・静的トレーニング
・動的トレーニング
・パームガード〜争いを収める方法
・剣流グラップリング
・掌底・膝蹴りミット打ち
・身体の反応を使った刃物への対処
・ほぐしの体操
・礼法
でした🙂
また次回も来て下さるとの事で、この偶然のご縁に感謝しつつ次回も楽しく真剣に護る力をお伝えして参ります❗
3月後半、4月前半の稽古日程も明日アップさせて頂きます🍀
漢気MAX❗❗