初日記は本日の稽古

おばんです💃

初日記は本日の稽古から😊

今日はいつもの稽古に加えて、剣護身術の基本トレーニング、剣メソッド動的トレーニング、剣メソッド静的トレーニングを一通りオンライントレーニングにて行いましたが、






これは… …。







楽しい❗❗

空手の身体の使い方とも共通点もあり、普段の生活にも生かせるものがたくさんありました✨


良い汗をかきました😊👍