ジメジメ、梅雨ではないの？
というくらい蒸し暑い
宮古島からこんにちは😃😃
先週から始めたファスティング
体重計をまだ持っておらず
体重は、まだ測って無いですが
昨日朝から酵素andお水飲んで
チョイハードな
新しいバイトに行ってきました
最後の方は体力的に
フラフラになりそうでしたが
なんとか踏ん張って仕事しました
お昼は期限切れ間近の
札幌塩ラーメンを茹でて
キムチと一緒に食したら
身体にドーーーンと
重みが来ましたがなあー
ひゃーーー
これがかの有名なグルテンってやつーか？
もちろん札幌塩ラーメンも
ゆっくりよく噛んで
キムチもゆっくりよく噛んで
という意識を持ちつつ食べましたよー
でも内臓的には負担になっちゃうんだよねー
だって今までそんなに
炭水化物系取ってないんです
いや糖質制限かけて無いですが
あまりにも急にラーメンなど
入ったら急に消化吸収せにゃぁ
ならんやろ!!
という事でファスティング中は
あんまりラーメンは好ましく無い
って言う結果
身体にドーーーンと来て
思考もふにゃむにゃと
ボーーーっとする感じ
いや麺2人分食べたからじゃん
お陰で夕食は白菜のお汁のみ
ただ市販品の鍋の元を使ったので
大分色んな調味料
特に砂糖系が入っていた
ので肝臓くん
少し怒ってましたー
脂肪たっぷりの肝臓くん
「馬鹿じゃね？？」と、、
そろそろ、
セルフ神経整体操映さんとね
後は腰だにゃ
ふむふむ
と言ってやるやる詐欺に
ならないように
したいです
期日を決めんとね
浮くカツも
お知らせ
12/3、4宮古島で癒しフェス
に
ゆるまり
出店予定が
決まりましたーー
ゆるまりが出店するのは
12/4です
予約は会場にて予約表を準備し時間帯に書いて頂きます。
リンパケア20分＋お試し整体10分
が受けれまーす
お試し整体は特に
腰痛で悩んでる方
オススメバージョンです
なお、このお試し整体は
リンパケア20分3000円で
お試し整体10分が無料で受けれまーす♪
ポスターの2日目🟣ゆるまり🟣の所です🟣
リンパケア＋お試し整体受ける方は
当日予約表を記入しての順番となります
当日天気だといいですね🌅
こんなノリツッコミが
面白い私に会いに来て
リンパケア＋お試し整体も受けてみてね
ゆるまり
五十嵐須磨