ずっと梅雨かと思うくらい
ジメジメ続きの天気でしたが
昨日から晴れ💕になり
だいぶ爽やかな宮古島から
おこんにちは😃😃
一昨日でやっとファスティング終了でした
最後の二日間は酵素＆お水だけという
結構過酷な二日間でした
だいぶ昔に3日間断食した事を
思い出しました
が今回は何故かめっちゃ過酷な気がした
環境も違うしまだ体力もありました。
昨日ちょこっと果物や玄米を食べ
そのあと柿をご馳走になった
帰ってから急に胃が痛くなり
初めての経験
腸さんも苦しそう
で私かなり急に苦しくなり
かなぁりの胃痛とお腹痛いし
かなぁり苦しく
このまま死ぬのか？
(大袈裟かもしれませんが、、)
と想いがよぎり
2時間から3時間痛かった
痛いながらも
お腹、特にへそ周り
に“シナプス療法”を時々して
なんとか痛みはおそまち、、
久しぶりにヘソ付近を触って見ると
堅い事、、硬いこと、、
特に丹田付近めっちゃ硬い
こんなに硬かったら
そりゃ腸さんも胃ーさんも
むぎゅーって痛くなるワー
それに、二日間断食した後に
あんまり消化に良くない柿を
美味しからと言って
結構食べてしまったのよ、、
そこで🫵韓ドラの
恵まれない層センミンの方が
お腹が空いてて何も食べてない時に
急に何か雑炊などを急に食べると
お腹などを壊すよ！
と言う一場面を思い出しました
これかーーーー
ファスティング終了時は
なるたけ、お粥など作り
ゆっくりたべる事
あーーー😮💨😮💨
生還した喜びに
(大袈裟かもしれませんが)
隣に寝ている相棒にありがとう😊
と思いつつ今まで関わった方達に
ありがとう😊
と心の中で、、
ホ オポノポノ みたいに
唱えておりました
今日は昨日の事もあって
お茶漬けのお粥を作り
ゆっくりよく噛んで
梅干しと一緒に
平らげました。。
皆様ファスティング終了時は
本当に気をつけてくださいませ💕
さて12/4出店決まりましたー
ゆるまりの施術受けようと言う方は
ズボン👖履いて来てくださいね
施術時間が30分と短いので
スカートだと、腰の施術は出来ません💕
受付は会場に受付表に書き込む形です