本日の基礎体温 36.54°
こちらはまたまた細切れ睡眠
就寝後2時間程で目覚めてしまい夜中に測った体温。
全く正確とは言えませんが。。
ちなみに二度寝して朝測った体温は
36.89°…
またまた高温ですが、昨日の熟睡後の体温と照らし合わせて夜中の方を採用です。
そろそろ生理予定日2日前なので体温下がってきたのかな…⤵︎
基礎体温本当に謎です。
測るのはそれ程苦ではないけど、
その為に気になって起きちゃってるのなら
一度やめた方がいいのかなぁ。。
でも病院行くなら必要だし…
次の一周期だけやめてみるのも手でしょうか。。でも無駄にしたくないしなぁ〜
悩ましい。
こんな感じだと測らないことの方がストレスになるかな？
結局気になって測ってしまいそうですね
めんどくさ！ワタシ！
めんどくさ！ワタシ！