みなさん、 こんにちは！
元気よく挨拶したいところ、
花粉症が
めちゃくちゃひどくて苦しんでいます
以前、投稿したブログのとおり、
花粉症の時期は潰瘍性大腸炎の再燃（発病）に注意！
と、警鐘を鳴らしたい私です。
自戒を込めて。。
そんな私の対策、
その①は抗アレルギー剤の服用です。
皮膚科にもかかっておりまして、ルパフィンというクスリを毎日寝る前に飲んでいます。
これが結構自分にはあっているので、だいぶ年間をとおしてラクになっていますが、、
ここ１週間ぐらいは、クスリの効果が感じられないほど、鼻詰まりがひどいです😭
鼻詰まり→口呼吸→ウイルス感染など風邪ひきやすくなる＋睡眠が浅い→つかれがとれない
このデススパライラル
潰瘍性大腸炎の再燃につながる要因なのかもしれません…。やめておくれ（切実）
次なる手は、
知り合いに教えてもらった
十宝草（じゅっぽうそう）茶です。
私の地元でお茶を作られている北村製茶さんの商品。
十六茶のように、北村さんこだわりの原料からできています🍵
知り合いの奥さんがこの十宝草を飲み始めてから、花粉症の症状が軽減されたとお聞きしたので、
それなら、試してみよー！と
ひとまず家族ではじめてみます。。
効果がありますように
