心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
今日はオンラインZOOMで
「繊細さんのための
自分のトリセツ作成ワークショップ」
を開催しました！
このワークショップは、
自分の取扱説明書（トリセツ）を作成することで、
繊細な気質を持つ方々が
自己理解を深めて、
より快適に過ごせるようになることを
目指しています。
ワークショップの中では、
具体的なステップを一緒に確認しながら、
自分に最適な方法を見つける
作業を行いました。
参加者の方から、
早速、ご感想をいただきました！
ありがとうございます！！！
とっても嬉しいです！
繊細気質の方って
ついちょっとしたことで悩んでしまう
自分自身を責めがちだけど、
「私だけじゃないんだ」
って思っていただけたら嬉しいです。
このワークショップを通じて、
皆さんが自分自身をより深く理解して、
日々の生活に
役立てていただけることを願っています。
しんどいときや、つまずいた時には、
今日作成した「トリセツ」を見返して、
次の一歩を踏み出すための
手助けにしていただければと思います。
ご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました。
これからも、
皆さんの生活がより豊かになるための
お手伝いを続けていきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
次回のワークショップで
またお会いできるのを楽しみにしています！
今回のワークショップの詳細は、
こちらのリンクを見てくださいね。
これからも開催していきます。
ぜひご参加ください。
また日程が決まりましたら、お知らせします！
栗林あや（いがぐりこ）でした！
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
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