栗林あや（いがぐりこ）です。
最近、トマトジュースを飲み始めました。
このところ、SNSなどでトマトジュースが流行ってすよね。
（私のフィードに上がってくるだけかも？）
40代50代にオススメみたいで、
血液サラサラ効果で
コレステロール値や血圧の改善が期待できるらしいです。
そして、美肌にも良いとか？！
私も毎日、コップ1〜2杯を飲んでます。
これが、やけに美味しく感じるのです。
飲みすぎるとカリウムを取りすぎるので、
何事もそうですが
美味しいからと言って、飲みすぎないように気をつけています。
あと、食塩無添加のものを選んでいます。
わたしは今まで、
トマトジュースの美味しさなんて全くわかりませんでした。
子供の頃は「なんでこんなマズイものを売ってるんだろう？」とさえ思っていました。(笑)
でも、40代になって身体が求めているのかもしれません。
とても美味しく感じるから不思議ですね。
このトマトジュースでも思ったのですが、
歳をとるって実はすごく面白いことだと、
最近になって感じています。
子供の頃にはまずくて飲めなかったトマトジュースを
40代になった今、毎日飲んでいる。
しかも美味しい。
この「歳をとると好みが変わって、良くなる」って
生きた証拠だなあってしみじみ思います。
それから、トマトジュースが美味しく感じるようになったのは
私が歳をとったから、好きになった「だけ」じゃないですよね。
トマトジュース自体が、
昔よりもずいぶん美味しくなっているのです。
これは企業が頑張って改良してくれた結果ですよね。
つまり、時代と共に、
私自身も、商品も、生活スタイルも、好みも、
いろんなものが、どんどん良くなっているのです。
この「良くなる」現象、他にもたくさんありますよね。
スマホなんて、10年前と比べたらかなり進化してるし、使いやすくなっています。
歳をとると新しいものについていくのは大変かもしれないけど、
その分、便利な世の中になっていることに感謝です。
そして、自分自身も成長しています。
失敗を重ねることで、賢くなったり、
冷静に物事を考えられるようになったり。
これも、時代と共に改善していくってことですよね。
歳をとるのも、時代が進むのも、
それぞれに良い点があるってことなのかもしれません。
だから、ネガティブに考えずに、
新しい発見や成長を楽しもうと思ってます。
そんなわけで、
トマトジュースがとても美味しく感じるので
しばらく続けてみようと思います。
これでさらに体質が改善したら嬉しいなあ。
トマトジュース飲んでいる方いますか？
効果はどない？
栗林あや（いがぐりこ）でした！
【開催まであと10日】参加受付中です！
10月21日(土)13：00〜15：00 オンラインZOOMにて開催。
「公認心理師が教える 大人女子のための 自己肯定感を深めるセミナー」
自分を責めがちな方、ネガティブ思考に陥りがちな方、
日々のストレスで言いたいことが言えずに後悔することが多いと感じる方におすすめです。
自己肯定感を深め、自分に優しく接する方法を具体的に学びます。
心のゆとりを作り、前向きな気持ちで新しい挑戦をしていく力を身につけることができます。
＞＞「公認心理師が教える 大人女子のための 自己肯定感を深めるセミナー」詳細とお申し込みはこちらです
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
