栗林あや（いがぐりこ）です。
先月、誕生日を迎え、43歳になりました。
43歳になって「40歳過ぎてよかったこと」が、だんだんと見えてきました。
特に最近、人生の「新しい風景」が見えてきたのです。
40代に入って最初のうちは、
20代30代の頃の気力や体力が、突然どこかに消えてなくなってしまったように感じて、
自分の身体の衰えばかりに目がむいていました。
でもそれから3年。
さらに歳を重ねてみたら、次第に「40代のメリット」も見えてきたのです。
その風景が、驚くほど優しいものに変わってきたので、
今日はそのことをブログに書いてみようと思います。
40歳過ぎてよかったことは、まず、
人生で「細かいことを気にしなくなった」ことです。
今まで細かいことを気にして、いちいちクヨクヨ落ち込んだり、イライラしていた私にとって、これは大きなメリットです。
もちろん言い換えれば、
歳をとって「細かいことを気にできなくなった」とか「ずうずうしくなった」とも言えるのですが・・・(笑)
この変化には、大きな「自由」がありました。
若い頃は、細かいことにこだわって、エネルギーを浪費してたけど、今はそのエネルギーも無いわけです。(笑)
だから「残されたエネルギーを、もっと価値あることに使いたい」と感じるようになりました。
具体的に言うと、若い頃は仕事で小さなミスをしただけで一日中落ち込んでしまったり、
上司や知人とのちょっとした意見の対立に、何日もエネルギーを使っていました。
でも今はそういったエネルギーがそもそも無いので、喧嘩にもならないし、
それよりも休息や、自分自身のスキルアップ、趣味などに時間とエネルギーを使いたいと思うようになりました。
人生で「細かいことを気にしなくなった」というのは、
ポジティブに言うと「気にしなくていい、と自分に許可を出せるようになった」とも言えるのかもしれません。
なんだかすごく気が楽になりました。
そして40歳過ぎてよかったこと。
悩み事も、大体は「ま、いっか」と思えるようになりました。
若い頃は「この問題が解決しないと生きていけない！」くらいに、
いちいちドラマチックに考えがちでしたが、
年を重ねると、何かに悩んでも、「まあ、死にゃあしないでしょ」くらいの軽い感じで、自分の悩みを受け止められるようになりました。
これは、歳をとったことによって
「相対的な重要度」がわかるようになったからかもしれません。
経験上、今の悩みが10年後、20年後にどれだけ影響するのかが見えてくる。
例えば、20代で悩んでいた恋愛の悩みが、
40代になって振り返ると、
「あの時は大変だったし嫌なこともあったけど、今思うと成長の過程だったし、私と似たような人も世の中には沢山いる」
と感じられるようになりました。
だらか同じように、今、現在進行形の悩みや問題があっても、
短期的には大変かもしれないけれど
取って喰われるわけじゃないし、死にゃあせん。
そう信じられるようになったのです。
これが、年齢を重ねることの最大のメリットかもしれません。
さらに、人間関係においても大きな変化がありました。
これまで「変な人や苦手な人にも合わせて生きなくちゃ」と思ってきましたが、
今では「人生の残り時間がそんなにたくさんあるわけじゃない。だったら、好きな人と過ごそうよ」と自分に言えるようになったのです。
40歳を過ぎると「残りの人生が、嫌な人でイライラ過ごすなんてもったいない」という考えが、ますます強くなります。
つまり、「生活の質」が大事になってくるわけです。
これは、人生の先が見えてきたからこそ、より賢明に「関わらない」という選択ができるようになったのだと思います。
年齢を重ねたからこそ、余計なストレスから解放されて、
日々が楽しく感じられるようになってきました。
買い物に関しても、自分が何を好きで、何が自分に合うのかが、よくわかるようになりました。
洋服やメイク道具など、今までは「買ってみたけど、いざ使ってみると自分に合わなかった」と、失敗することもたくさんあったのです。
でも、年齢を重ねて、だんだんと「これは自分に合いそうだ」という確度が上がってきました。
自分の好みのスタイルが見えてきたのは、嬉しい限りです。
最後に、新しい時代のしくみ（スマホやITサービス）についても、
40代になると「へえ！今はこんな便利なのね！」といちいち感動できるのも楽しいです。
昔と比べることができるので、目新しさ感がある。
これが、歳を重ねるごとに味わえる喜びです。
以上が、40歳過ぎて良かったと感じるポイントです。
もしかしたら、巷で一般的に言われている、自己啓発のアドバイスとはちょっと違うかもしれません。
だって、自己啓発というと、
もっと頑張ったり、もっと努力するための方法、といった「頑張ること」が前提の話が多い。
でも、40代になると、頑張ることも大事ですが、
それ以上に「どう楽しむか」が重要になってきます。
そこには、一般的な考え方とは違った新しい価値観が存在します。
自分に優しく。できる範囲で、無理はしない。
その上で自分らしい選択をしていくことが、
40代以降の充実した人生を送るための、鍵なのかもしれませんね。
栗林あや（いがぐりこ）でした！
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