栗林あや（いがぐりこ）です。
時々「カウンセラーに相談しても、現実的な解決にならないから意味がない」的な発言を見かけることがあります。
（↑見なきゃ良いのに見ちゃう(笑)）
結果至上主義の人から見たら、確かにそういうふうに見えるだろうと思います。
なので、私はそういう発言を見て、「まぁそう思う人もいるでしょうなぁ」という感想を持ちます。
そう思う人がいる上で、私は「現実的な解決」を追求していくことだけでは、問題は無くならないと思っています。
なぜなら「現実的な解決至上主義」は、この世の全てを操れる神様でもない限り、いつか限界が来るからです。
人間として生きている以上、どこかでコントロールできない壁にぶち当たるからです。
悩んでいる問題そのものを解決しようとすると、いつか限界が来ます。
それはなぜかと言うと、私たちが直面している問題って、問題そのものが問題ではなく、
その問題によって、苦しみが引き起こされていることが本当の問題だからです。
そして、私が思うカウンセラーの仕事は、ちょっとでもその苦しみを取り除いたり、苦しみから抜け出せる視点の変え方をお伝えすることです。
例えば、恋愛がうまくいかず「異性とお付き合いできない」と悩んでいる人がいるとします。
その人が悩んでいる本当の理由は「異性とお付き合いできないこと」自体ではなく、異性とお付き合いできない事によって「苦しいこと」なのです。
「苦しい」から悩んでいるのです。
「苦しい」という感情をなんとかしたくて悩んでいるのです。
だから、その問題の原因を直接解決したとしても、他の何かで悩み、苦しむことが出てきます。
つまり、悩みが単に別の問題にスライドしただけになるのです。
恋愛がうまくいかないという悩みを直接解決するなら、結婚相談所に相談すれば誰かと恋愛できるかもしれません。
異性とお付き合いすること自体はできるでしょう。
でも、それだけでは苦しみは消えません。
それで解決するなら、とっくにやっているし、すでに解決してますよね？
解決策をいくら提示されても、それが本当にの解決にはならないのです。
だからこそ、カウンセリングで目指すのは、「苦しみを取り除くこと」です。
それは同時に「完全解決を求めないこと」です。
そして、その苦しみを取り除くためには、必ずどこかで、自分の考え方や思い込みを変えることが必要になってきます。
まずは、「本当にそうなの？」と自問自答してみましょう。
たとえば、「恋愛がうまくいかない。それは私には魅力がないからだ」と思っている人がいたとします。
でも、本当にそうでしょうか？「魅力」とは何でしょうか？
それはどのような状態を指すのでしょうか？
あなたには「魅力」がないのでしょうか？
そして、「魅力」は本当に恋愛をするための必須条件なのでしょうか？
これらの問いに対する答えを自分自身で見つけ出すことが大切です。
いくら他人が答えを教えてくれても、それはただの押し付けになってしまいます。
場合によっては「完全解決を手放せ！」と命令しているだけになってしまうのです。
だからこそ、相談者が自分自身で
「ああ、そうか。私は自分に魅力がないと思っていたけど、実はあるのかもしれない。
そして、人と恋愛するためには、魅力が必要だと思っていたけど、実はそうではないのかもしれない。」
と気づくことが必要なのです。
自分自身から湧き上がってくる答えこそが、人をその苦しみから解放します。
問題そのものを完全解決しようとするのではなく、その問題を解決する方法、つまり「気持ちを楽にする方法」を見つけることが大切です。
「結婚相談所に相談すれば誰かと恋愛できるでしょ」と、問題そのものを直接解決しようとることには、それほど力はありません。
「苦しみから解放された」上で、成立することなのです。
具体的な解決策（結婚相談所でパートナーを見つける）と、苦しみの解決（内側からの気づき）がありますが、カウンセラーの仕事は後者です。
簡単に書くと「ちょっとでも気持ちが楽になってもらえること」ですね。
もちろん「気持ちが楽になったら、そういえば現実的な問題も解決していた、気にならなくなっていた」ってことは、大いにあります。
だからこそ、相談者が何を求めているのかを理解することが大切だし、
この大前提を理解しないままカウンセラーに相談しても、ただモヤモヤが増すだけです。
そして同時に、前者の「完全解決を目指す」だけでは、心の平穏は得られません。
具体的な解決策と、苦しみの解決。その両方のバランスが大切なのです。
前者の「具体的な解決策」は、やはり実際に行動してみるとか、何かの機関やサービスや社会制度を利用するとか、そういうことになると思います。
そのバランスを考えて、後者の「苦しみの解決」と、そして、前者の「具体的な解決策への橋渡し」をすることが、私たちの仕事でもありますね。
どちらか一方だけでもダメなのです。
なので、話しが始めに戻りますが、
「カウンセラーに相談しても、現実的な解決にならないから意味がない」的な発言を見かけることがあるのですが、
「まぁ、そう思う人もいるでしょうなぁ」「だってそういうものだから」って思っています。
栗林あや（いがぐりこ）でした！
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