1980年生まれの42歳です。
突然ですが。
わたしは今、
こうして42歳になって
自分が衰えてきてるのが
ほんとーーーに許せないんですよ。
自分で言うのも嫌なのですが
「どうせ私は老けててみっともない！」
って思ってます。
太っちゃったしね。
肌のハリもなくなってきた。
生理も遅れがちになってきたし、
白髪も時々１本２本見つけることがあるし、
今まで来ていたアラサーのコンサバ服が
体型的に似合わなくなってきて、
女としての機能が
だんだん終わりつつある…
みたいに感じるのが、ますますせつない。
「どうせ 私は老けててみっともない！」
これがわたしの「セルフイメージ」ですね。
んで、
この「どうせ私は老けててみっともない！」って
セルフイメージを持ってると、
ほんとーに嫌なんだけど、
「やっぱり 私は老けててみっともない！」
って現実を引き寄せるんですよ。
※実際は引き寄せているわけではなく、
ネガティブなこと（この場合は老けててみっともない）にフォーカスしているから、
その証拠を集めてしまっているだけなんだけどね。
たとえば、
ショーウインドウに映った自分の姿が
ひどくババくさかったり。
お出かけ先のトイレの鏡で
白髪を見つけちゃったりね。
化粧品屋さんで
お願いしてもいないのに
たるみケアの商品を勧められたりね。
「老けるってみっともない！」
「え・・！！わたし、やっぱり老けてるってこと？！」
「ほら！やっぱり私は老けててみっともないってことね！」
って、そんな現実ばかりが目につく。
「どうせ私は老けててみっともない！」
って思っていると、
「やっぱり私は老けててみっともない！」
って証拠を集めちゃうんですよ。
もし私とは違って
「どうせ私は老けててみっともない！」だなんて
思ったことも考えたこともない人は、
きっと同じように店員さんに
たるみケアの商品を勧められても、
「あら、これが冬の新商品で、みんなにセールスしているのね」
程度に思うくらいで
特になんとも傷つかないのです。
「どうせ私は老けててみっともない！」って
セルフイメージを持ってると、
「やっぱり私は老けててみっともない！」って
現実を引き寄せる。
これが「どうせ」と「やっぱり」の法則です。
さて。
ではこの「どうせ」と「やっぱり」の法則で苦しい時、
セルフイメージを
テクニックとしてひっくり返せば
問題は解決するでしょうか？
たとえば
「どうせ私は老けててみっともない！」を
「私はピチピチのナイスバディーでモテモテだしっ！」
って唱えたら
問題はなくなるでしょうか？
おそらく、現実は変わらないでしょう。
いや・・・ある一部の人は変わるかもしれません。
うまく自分を洗脳できる人は
なんとなく妄想で変われるのかもしれないですね。
でも多くの現実は？？？
しんどくなるだけで、変われないですよね。
だって、今日も鏡で
白髪を見つけてしまうのだから。
あるいは、
現実から目を背けて若作りしているだけの、
ファンタジーの世界に没入した
イタイ女になるだけです。
じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？？？
方法はAとBの２つがあります。
このAとB、
２つの視点を持って
両方やることが大事です。
どちらか一方だけでは
うまくいかないのです。
長くなってブログの文章では説明しきれないので、ここまで。(笑)
続きは、来週開催する
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そのAとBの視点を持つと
今自分にどちらが不足していて
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だんだんとわかるようになりますよ。
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