栗林あや（いがぐりこ）です。
YouTubeの投稿を毎日続けて、丸4ヶ月になりました。
５ヶ月目に突入です！
現在400名以上の方にチャンネル登録していただいています！
（ありがとうございます！）
1本5分程度なので、ちょっとしたスキマ時間にサッと知りたいことだけを聞いていただけます。
どうしたら人生の「しんどい」をなくして楽に生きられるか。
毎日の生活の中で使える心のしくみや、
ちょっとした考え方のコツなどをお話していきたいなと思っています。
生活をラクにする便利なアイテムも紹介しています。
この約１ヶ月で人気があった動画はこちらです。
◆自分の中の二人の意見を聞いてみよう
◆「飽きさせない工夫が必要だな」と思った話
◆「私は大切にされる存在だ」って思ってみよう
◆高濃度ビタミンC点滴療法やめました
◆「彼がこうしてくれたら私は幸せになれるのに…」
◆私のこと好きにならないで！の心理
毎朝7時に投稿しています。
ぜひチャンネル登録していただけたら嬉しいです。
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いがぐりこのグリグリちゃんねる
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聞いてみたいテーマや質問などを募集しています。
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iga_gurico@yahoo.co.jp
いつもご視聴くださっている皆様、
ほんとありがとうございます。
とーっても嬉しいです
栗林あや（いがぐりこ）でした！
