栗林あや（いがぐりこ）です。
心は目に見えないから。
なんとなく大きくて抽象的なもののように思える。
でも実は心って
極めて個人的で、小さくて、
ものすごく具体的なもの。
だから
抽象度を上げた途端、
心は見えなくなってしまう。
今の社会問題。
戦争のこと、
コロナウイルスのこと、
インフレ率の上昇、
貧困や経済格差、
政治的な腐敗、
悲惨なニュース・・・。
社会問題に目を向けて
広い視野を持つことは大切だけど、
どんどん視点を広げて
抽象度を上げていくと
自分の心は
どんどん霞んで
見えなくなってしまう。
しんどい時は
社会問題から
一旦、目を逸らして
「私はいま楽しい？」
「私は何がすき？」
「私はどうしたい？」
そんな、
ものすごく個人的で具体的なことに
目を向けるといい。
この仕事をしていて
気付かされたことがある。
悩んでいる人の多くが、
身の丈以上の
ものすごく大きな範囲の
抽象的な世界に生きようとしていて、
今、その人が考えなくてもいい
壮大な社会問題に
意識を向け過ぎている。
その人が考えても仕方ない
政治のこと、
医療のこと、
経済のこと、
宗教のこと、
あらゆる広義な範囲の
この世の全てを
取り締まろうとしている。
もちろん
広い視野を持って
社会情勢を知ることは必要なことだし
世の中を良くしていくことは
この社会で
誰かがやらねばならぬことだけど、
それは今、
個人レベルで心が疲れている
あなたがやるべきことじゃない。
壮大な社会問題は
心にゆとりのある人に
今は任せておけばいい。
貧困や経済格差よりも
今は
ものすごく小さくて
具体的で
個人的な
そんな今のあなたの「心」に目を向けよう。
「私はいま楽しい？」
「私は何がすき？」
「私はどうしたい？」
「私はどうなったらうれしい？」
めっっちゃちっちゃくて、
しょーもなくて、
くだらなくて、
視点を広げて生きてきた
あなたにとっては
もしかしたら
「ショボイ」と思うようなことかもしれないけど
そんな個人レベルで
おもしろいこと・くだならいことに
目を向けていればいい。
しんどいときは、
抽象的な社会問題はお休みにして、
どんどん具体的で個人的なことに
目を向けていこう。
本日の新庄と、知らないおじさん。
壮大な社会問題に目を奪われがちな
今だからこそ、
ちっちゃくて具体的で
私たちの一番そばにある
「自分の心」に目を向けてみませんか？
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