栗林あや（いがぐりこ）です。
問題が解決するとき
拗ねが終わるとき
勘違いに気づいたとき
人は必ず「笑う」のです。
笑えたら、その問題は終わりです。
それでも、その問題に
しがみつきたくなることがあります。
自分が頑張ってきたことを、
誰かにわかってほしいとき。
自分が、不遇な目に遭わされてきたこと。
しんどい思いをしてきたこと。
つらい思いをしてきたこと。
それでも一生懸命に生き抜いてきたことを
誰かにわかってもらいたい。
そんな時に
すでに「終わった問題」に
また、しがみつきそうになります。
そんな自分に気づいたら、
もうそこでやめよう。
素直に口に出して言ってみよう。
素直に怖いって伝えてみよう。
素直に人に助けを求めてみよう。
「こんな自分じゃ愛されない」っていう
そんな妄想をちょっと隅に置いといて、
「こんなダメな自分」を
「こんな弱い自分」を
ちゃんと表に出してみよう。
「なーんだ(笑)大丈夫だった。」
「なーんだ(笑)たいしたことなかったじゃん(笑)」
「なーんだ(笑)こんなことで悩んでばっかみたい。(笑)」
自分のことをそう笑えたら、
その問題は終わりなのです。
素直になることが肝心ですね。
昨日と今日は、
心屋塾マスターコース135期。
1日目と２日目の開催を終えました。
自分と向き合う、長い長いニ日間でした。
この心屋塾マスターコースは、心理学を使った「問題解決手法」を学びながら、本当の自分を知り向かい合う、心屋流のカウンセリングスクールです。
約7ヵ月14日間を通して行われます。
カウンセリングスクールだから、もちろんカウンセリングの方法を学ぶ場所でもあるけれど、「やり方」だけではなく「あり方」を知る場所でもあります。
『こんなわたしでも、大丈夫なんだ』
『こんなわたしだから、愛されるんだ』
『どうせ愛されてるし』
そんなことを、7ヶ月間かけて、経験として積み
最後には「なーんだ(笑)大丈夫だった。」と気づく。
そんな場所です。
和気藹々とした空気の中で
盛りだくさんの二日間が終わり、
振り返ってみれば、
あっというまの時間でした。
とってもたのしかったです。
こうして開催できて嬉しいな。
みんな、また来月ね！
会場で会えるのを待ってます。🥰✨✨
二日間のお仕事。
終わった後は肉いただきましたーーー！！！
