人生で重要な選択をする時にやるといいこと

栗林あや（いがぐりこ）です。

日々の生活で、選択に迷うことってありますよね。

それが例えば、
「夕ご飯をトンカツにしようか、それとも天丼にしようか？」とか、
「口紅を赤にしようか、それともピンクにしようか」とか。

その程度の事なら

とりあえずどっちか選んでみて、イマイチだったらまた別の機会にもう一方を選べばいいだけです。

しかしその選択が、転職とか、結婚とか、引っ越しとか。

人生にとって重要な選択の場合、そうそう適当に選ぶわけにもいきませんよね。

そんな時どうしたら良いかというと、

まずはそれぞれを選んだ時のメリットとデメリットをきちんと把握し、整理することです。

ざっくりと、ではなく、良いことも悪いことも、現時点でわかるもの全てを洗いざらい書き挙げてみるのです。

そしてその中で順位付けをしていくと、自分が何を大事にしているのかがよくわかります。

その自分の価値観に照らし合わせて、選択を決定すればいいわけです。

自分が「納得した」と実感して決めるのが大事です。

先日開催した

【カウンセラーが教える悩みの紐解き方】

テーマ：「迷い・葛藤」に

かっぱの八兵衛さんがご参加くださいました。

ブログにこんなご感想を書いてくださいましたので、紹介します。

僕は昔から物事を決めることが苦手で、よく悩むことがありました

何かいいヒントが見つかればいいと思い申し込んだのですが申し込んで正解でした

おかげで悩んだ時、自分の中での気持ちの整理の仕方がわかってきました

ちょうど週一でやっているアルバイトを続けるか、やめるか悩んでいたので実践してみました

アルバイトを続けていることで得られるメリット、デメリット

やめることで得られるメリット、デメリット

それぞれ整理すると自分がいま一番大事にしている事柄が見えるようになってきました

同時に複数の願いをかなえることは出来ないから決断をすることができずに悩んでいたけれど

それぞれの事柄が自分にとっての優先順序がわかれば決断することができました

今回の僕の場合は自分の時間を大切にすることが一番の優先事項だったので

5年続けてきたバイトをやめることを決断することができました

バイトを続けることも自分で選んでやっている

バイトをやめるという判断も自分で選んでやっている

自分が何を大切にしたいか、自分の中の気持ちが整理できたおかげで納得して決断することができたと思っています

悩んだとき他人に相談しても解決はしないということ

選択肢を増やすこととしては有効だけど、最後の決断は自分で決めることが大切

ホントはバイトをやめようということは前から決めていたことだったのですが、自分の中での決め手がなくて悩んでいたのです

今回のセミナーを受けたことで一番大きく得たことは、

「悩んだとき自分で自分の背中を押すことができるようになれたかもしれないということ」

悩みの紐解き方を教えてもらっても悩むことがなくなるわけでもない

でも、悩んだときに自分の気持ちを整理すること

そして決断できるコツがわかったので良かったです