栗林あや（いがぐりこ）です。
「目の前の人は自分」という言葉があります。
「鏡の法則」とか「投影」と呼ばれたりもしますね。
この言葉を知ると、嫌いな人を見た時つい
「目の前の人は自分」なのだから、
「目の前の人を見て自分の行動を変えなければいけない」とか
「私にダメな部分があるから、目の前に嫌な奴が現れるんだ」
などと自分を責めてしまう場合があります。
でも、そうではありません。
「目の前の自分」は、 自分を許すためにあります。
目の前の人に反応している自分を見つけて、目の前の人と同じある要素がある自分を認めるのです。
「そんな自分もあるよね。」
「こんな自分がいてもいいよ。」
そんなふうに、
同じことをすでにしてしまっている自分や、
同じことを過去にやってしまって嫌な経験をした自分、
そして、そんな自分を封じ込めてしまった自分を許すのです。
相手はあまり関係ありません。
嫌な相手をどうするか？にフォーカスしているうちは、解決しません。
あの人を許すのではなく、自分を責めるのでもなく、自分をゆるす。
これが問題解決の鍵になります。
今日は【カウンセラーが教える悩みの紐解き方】を開催しました！
今回のテーマは「目の前の人は自分」
19名（ZOOM9名・動画10名）の皆様にご参加いただきました。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！
動画で視聴される方にも、先ほど動画を配信しました。
ご確認ください♪
もし届いていないようでしたら、迷惑メールフォルダ等に入っていないか？をご確認の上、ご連絡ください。
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大好評の【カウンセラーが教える悩みの紐解き方】
次回のテーマ「迷い・葛藤」
5月5日（木・祝）13:30〜15:30
オンラインZOOMにて開催します。
（※日程変更しました）
動画でも視聴可能です。
「悩みの整理方法がわかった！」
「新しい一歩を踏み出せた！」
そんな大好評の回です。
私も実際に、何度もこの方法で、自分自身の迷いや葛藤を整理し、決断してきました。
そんな方法を今回お伝えしたいと思います。
ご参加お待ちしています！
カウンセラーが教える悩みの紐解き方
今回のテーマ：「迷い・葛藤」
日時：2022年5月 5日(祝・木) 13:30〜15:30
場所：オンラインZOOMまたは動画視聴
参加費：
① ZOOM・動画で視聴 11,000 円
② 心の連続講座受講生 1,300 円
