静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
今日は心屋塾マスターコース127期（東京コバぐりマスター）の4日目でした。
セミナールームとZOOMにて、同時開催しています。
人は、失敗したことや、ダメだったこと、うまくいかなかったこと、誰かから責められたり嫌な思いをしたことは、記憶に強く残しています。
でも、うまくいったこと、成功したこと、誰かから褒められたことって、意外と受取拒否をして、スルーして「無かったこと」にしてしまう。
あらためて、もう一度、チェックしてみよう。
身の回りの出来事を。
「私はだれからも認められない」
そう思っていても、実は、
過去に誰かから褒められたり
喜ばれたりした経験があるかもしれません。
「わたしはいっつも失敗する」
そう思っていても、実は、
過去に成功した出来事もあるかもしれません。
そして、この先も成功することだってあるかもしれません。
「どうせ誰も助けてくれない」
そう思っていても、実は
過去に誰かから助けてもらった出来事があるし、
この先も、きっと誰かが助けてくれるのです。
その「不安」は、もしからしたら、
「過去の失敗体験」だけに強くフォーカスした結果なのでは？
そう思って、もう一度、よくよく
身の回りの出来事を観察してみよう。
今日のマスターコースは
そんな、「自分の成功体験を受け取る」「自分の素晴らしさを受け取る」練習をしました。
みなさま、おつかれさまでした。
みんな、また来月ね(*^▽^*)
今日、かづぅが撮ってくれた、ベストショット。
ありがとーございます！
