静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師 いがぐりこ、こと、栗林あやです。
子供が風邪を引いてイライラする。
あるよね。あるある。
母親ならそういうこと、ある。
今後の予定が狂う。
予定を組み直さなくちゃいけない。
通常だったらしなくて済んだはずの心配を、余分にしなくちゃいけない。
看護が必要。
気が気じゃない。
いっぱいいっぱいの毎日の生活の中で、
さらにやることが増えて
愛する子供のことだから、気を抜くこともできない。
だからイライラする。
んで、そんなふうにイライラしている自分にもイライラする。
罪悪感を感じたり・・・ね。
でもね。
そこで自分を責めてしまうから、余計にイライラしちゃう。
子供が風邪を引いてイライラするだなんて、
母親としてダメなんじゃないか
薄情なんじゃないか
母性が足りないんじゃないか
愛情の欠陥なんじゃないか。
そんなふうに自分を責めてしまうから、
ますます頭を使って
ますますやることが増えて
ますます考えることが増えて
そっちにリソースを使って疲弊しちゃう。
だから、もう責めるのをやめよう。
子供を愛していても、ムカつく時はムカつく。
イライラする時はイライラする。
愛しているのは大前提で、それとは関係なしに腹立つことがある。
子供を愛しているとかそういう話ではなくて、
今後の予定が狂うイライラ。
予定を組み直さなくちゃいけないイライラ。
通常だったらしなくて済んだはずの心配を、余分にしなくちゃいけないイライラ。
さらにやることが増えるイライラ。
私の手をこれ以上煩わすんじゃねーよってイライラ。
そんなのは、誰にもある。
母親以外の人にだってある。
子供を愛しているとかそういう話ではない場所にある。
だから、自分を責めるのをやめよう。
自分を責めることに、これ以上エネルギーを使うのをやめよう。
「自分を責めることに、これ以上エネルギーを使うのをやめよう。」
というのは
「いい母親になろうとしてやっていることをやめよう。」ってこと。
これを読んで、いま、ぱっと思いついた「それ」をやめてみることだよ。
今日もお疲れさま。
よく頑張ってるよ。
わたしも、あなたも。
↑
盗撮ではなく、フリーサイトの画像です。（いちお、びっくりしちゃうかたもいるかな？と思って笑）
- 東京・ZOOM
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- 日時
- 第１日目：2月19日（金）
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お子様づれでのご参加可能です。
- 場所
- 東京五反田ジャージコバセミナールーム・ZOOM
- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
- 東京・ZOOM
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- 日時
- 3月7日（日）より開始
日程は下記をご覧ください。
https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/2965/
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- ジャージコバセミナールーム（合宿地は関東近郊）
- 講師
- 小林威之（コバ）・栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
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