静岡県の漁村に暮らす心屋塾認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
「やりたいことをやろう」って言った時に、
「自分が何をやりたいのか」を考えるのって、なかなかムズカシイ。
だって、まだやったことない未来のことだから、自分が何をやりたいのかなんてわかんない。
ましてや「自分のココロを深掘りしてしまう癖」のある人にとっては、
「それ、本当に私がやりたいのなの？」「ほんとうにそれがわたしの本音？」って、
「自分がやりたいことってなんだろう？」って考えた瞬間に、重苦しい圧を感じてしんどくなってしまう。
それは、ごく当然のことだと思う。
「自分がやりたいことってなんだろう？」って考えるってことは、
人によっては「やりたいことを考える」＝「今はやりたいことやれてない。だから考える必要がある。」って、自分に「できていない」という暗示をかける行為になるから。（「人によっては」ね。）
そんな人へ、わたしがおすすめする方法がある。
それは「今やっていることを見つめる」ってこと。
人は、無意識のうちに、たくさんの過去の経験のデータの中から、
総合的に一番いい方法を選択して「今」にたどり着いている。
つまり、口でどんな言い訳をしていても、「やりたくてやってきたこと」の集大成が「今」ってこと。
今やっていることの中に「やりたいこと」が隠されている。
「やりたいこと」は今やってることの中に、すでにある。
あとはそれを、自分で否定したり、「こんなのがやりたいことだなんて、みっともない」「こんな私じゃダメだよね？」と自分にダメ出しするのをやめるだけ。
もう、すでにやりたいことはやっているし、それでいい。
今、すでにやっていることの中に「やりたいこと」があるよ。
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