いがぐりこです。
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【有料メール講座】自己価値感を高めて対人関係に自信をつける ２週間基礎訓練メール講座 をご受講くださった、
元看護師でエデンの森認定講師 心理カウンセラーの
水谷 里恵さん。
メール講座を修了して
ビックリすることが起きたと、
ブログにご感想を書いてくださいましたので
一部を抜粋して、ご紹介します。
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◆相手をバカにする心の癖より。
私
栗林あやさん (いがくりこさん) の
メール講座を受けていた。
その講座が、昨日で終了だった。
今日。
解決したと思った
保育園のママさんのことを思い出して
もう一度
ぐりちゃんから学んだワークをやってみた。
そしたら、
ビックリすることが起きた。
怒ってた
私と息子に怒ってたママさん
その、私の頭の中のママさんが
今までとは全く違って見えた。
そして、
その見えたママさんは、私だった。
我が子のことを守ろうとする
自分の大切なものを守る母親
私と一緒やん。
そうか。
鏡の法則って、これだ。
それに気づいたら、
胸がいっぱいになって
涙が溢れそうになった
ママさんは
大切な人を守ろうとしただけだった
って思えたら、
大切な人が傷つけられたと思って
悲しかったのかな。
そんな思い
させてしまってごめんなさい
って、スルッと出てきた。
相手をバカにする訳ではなく
相手の下手に出るわけでもなく。
ただただ、思えた。
私、ぐりちゃんの講座受けてよかった。
ぐりちゃん、
講座を作ってくれてありがとう。
私、知れたから、変われる。
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里恵ちゃん、ありがとうございます。
うれしいな。
このメール講座には
「自己価値感を高めて」とタイトルにつけてあるけど、
本来 自己価値に高いも低いも無い。
（それはみんな頭ではわかってるよね）
でも、それが心から納得できないのは、
人は心の癖で、
どうしても相対的に誰かと比べて
自分の価値を「値踏み」してしまう習性があるから。
もちろん、必要があってその習性があるので、
相対的に誰かと比べること全てがダメってわけじゃないけれど、
もし、それで人間関係が苦しくて
不自由になっているのなら。
きっと、このメール講座が役に立つと思う。
「本当の」自己価値感を高めて対人関係に自信をつけることができます。
里恵ちゃん、ありがとう。
お役に立てて、嬉しいです。
これからも、思い出した時でいいから、コツコツ続けてみてね。
自己価値感を高めて対人関係に自信をつける ２週間基礎訓練メール講座
・誰かと自分を比べてすぐに落ち込んでしまう
・自分に価値がないと思っている
・自分に自信が持てない
・好きな人が自分を受け入れてくれるか不安
・好きな人に嫌われないか心配
・特定の誰かの顔色をうかがってしまう
・恋のライバルから好きな人を振り向かせたい
・頑張っても超えられない相手がいる
・負けたくないライバルがいる
・尊敬し過ぎて近づけない相手がる
・怖気付いて好きな人を避けてしまう
・仲良くなりたい相手がいる
・好きな人ともっと親密になりたい（男女問わず）
＜配信記事＞
①自己価値感を高める２週間基礎訓練 ステップ１：あなたの価値と相手の価値を繋げる
②自己価値感を高める２週間基礎訓練 ステップ２：低くなりすぎたあなたの価値を見つけて正しい位置に引き上げる
③自己価値感を高める２週間基礎訓練 ステップ３：高くなりすぎた相手への期待を正常値に戻す
④自己価値感を高める２週間基礎訓練 ステップ４：周りの人を見下す「嫌味の」自己価値感を抱かないために
⑤自己価値感を高める２週間基礎訓練 ステップ５：「本当の」自己価値感を高めて対人関係に自信をつける