先に言っとくけど、この記事は、めちゃ長いです。
自分が抱えていた問題への
備忘録でもあるので、めちゃ長いです。
＝＝＝＝＝＝＝＝
いがぐりこです。
先日、
ヒプノセラピーとボディセラピーを受けてきました。
ひなちゃんは、
わたしがアシスタントをさせていただいた
コバの起業支援スクールと
心屋塾マスターコース（コバマス）68期の卒業生なのです
わたしは、
ひなちゃんのなんでも包み込んでくれるような
優しくてあったかな雰囲気が大好きで、
一度、ひなちゃんのセラピーを
受けてみたいと思っていたのです
そんで、ですね。
わたしはですね。
それとは別に、かねてから
人生で繰り返す問題みたいなものがあって。
同じ場所でつまずいたように感じる。
わたしは、
これでもカウンセラーで心理オタクであるので、
この問題は、そもそも
記憶から抜け落ちている
大元のショックがあって、
そこから
自分自身の意識を切り離して
遠くから自分を眺めているような
自分の感覚がなくなる「解離」の状態にすることで、
その大元の恐怖を回避しながら
日々の生活を送っているのが原因で
起こっている、
ということは知っているのです。
そして、大元の恐怖から逃れるために、
ダミーの「刺激」で解離して
繰り返し似たような恐怖を再現していることも知っている。
それは、自分でわかっているのです。
このことは、心屋を知って、
心の仕組みを知って、
意識からのアプローチをすることで
随分とかなり楽になりました。
そして、私は経験則として、
おそらくまだ自分でもわかっていない
「無意識」へのアプローチがあれば
きっとさらにスムーズに楽になるんだろうなーという
感覚がありました。
「無意識へのアプローチといえば、ミルトンエリクソン でしょ！」
（↑説明すると長くなるので、わかる人だけにわかればいい）
と、いうことで、
ヒプノセラピーはヒプノセラピーでも
よくある「目を閉じましょう〜目の前に〜綺麗なお庭が広がっています〜」
というような指示的な 古典催眠を使ったヒプノセラピーではなく、
受容的なアプローチをする
現代催眠（エリクソン催眠）を使ったヒプノセラピーを受けてみたいなぁ、
と思っていたのです。
そんで、
現代催眠（エリクソン催眠）を使った
ヒプノセラピーをやっている人いないかな〜？と探していた時に、
「そういえば、ひなちゃんって、ヒプノセラピーやってたな〜」と思い出して。
ひなちゃんのブログを見たら、
まさに、ひなちゃんが
現代催眠（エリクソン催眠）を使ったヒプノセラピーをやっている協会の
認定マスターヒプノティストさんだったのです。
（ちなみに、この経緯はひなちゃんには伝えてなかったので
今初めてここに書く。）
それで、早速お申し込みをしました。
ひなちゃんのヒプノセラピーを受けて、
じわじわと効いている感じ。
昨日、私がブログに書いた記事は、
まさに、ひなちゃんのヒプノセラピーを受けて
数日経って、
自然と思い出したことなのです。
上にも書いたけど、
何度も繰り返す問題は、
そもそも
記憶から抜け落ちている大元のトラウマがあって、
そして、その大元の恐怖から逃れるために、
ダミーの「刺激」で解離して
繰り返し似たような恐怖を再現している。
（もちろん全てではないし、ずいぶん端折って書いている。あくまで私の見解。）
記憶から抜け落ちているというのがポイント。
だから、
数日経って、自然と思い出せたということは。
それは、トラウマではなくなったということだ。
（ついでに書いちゃうと、「思い出せる記憶」を理由に、
何度も何度も問題を再現しているときは、
その「思い出せる記憶」そのものが
ダミーである可能性が高いと、私は思っている。
つまり、その「思い出せる記憶」は、トラウマの根本ではなく
大元の恐怖から回避するためのシステムの燃料に過ぎない。
そんで、このしくみを
恐怖を回避するために燃料として
過去の「思い出せる記憶」を使っている
渦中にいる人に伝えると、
おそらく、ものすごい怒るか、逃げるか、のどちらかになるので
普段は絶対に口にしない。
そして、今、わたしは、結構大事なことを書いている。）
ひなちゃんのこと、
すごいな、ってあらためて思った。
「ガツン！」と「効果あった！変化した！」と言えることは
あくまで意識上で認識できる範疇の変化である。
そうではなくて
きわめて自然に、安定して、持続性をもったまま、
過去のトラウマを思い出した。
（トラウマと書くと詳しい人に茶々入れられそうだけど、便宜上そう書く。）
そして、気づきや変化を、意識化させぬまま、
無意識のうちに変化させて定着させることこそが、
現代催眠（エリクソン催眠）の真骨頂だと
私は思っている。
それを、身近で信頼している
ひなちゃんにやってもらって、体験することができた。
（マニア〜笑
そして、別に隠すつもりはなかったが、
このマニアっぷりを明かさないまま、ひなちゃんのセラピーを受けてきたので、びっくりしているかもしれない。
ひなちゃんは、もしかしたらホッと安心しているかもしれないし、ホッと安心していることにこれから気づくかもしれいないし、ホッと安心するのがいつなのか、そしてどのくらいの安心の深さなのか、どのくらいの速さで安心していくのかはわたしにはわかりません。←笑）
ひなちゃんの声は、とても優しくて、癒される。
暖かく、優しく包み込んでくれる。
無理意地せず、
自然と望ましい変化を誘ってくれる。
休憩中、美味しいケーキもいただいちゃった
バラの形のモンブラン
ありがとう
そして、休憩のあとは、
引き続き、ひなちゃんのボディセラピーを受けたよ。
ひなちゃんのボディセラピーは、
私のような「怪しいもの好き」なら
一度は目にしたことのある、
波動を使ったセラピーだ。
ボディセラピーっていっても
エステのようにベットで寝たり、
着替えたりしたくていい。
洋服は着たままで、ただ座って受けられる。
受けている間、スマホを触ったり、本を読んだり
おしゃべりしたりもOKだから、とっても楽ちんだよ。
わたしは、なんだかお肌がつるつるになった気がした。
このところ、睡眠不足で
疲れているのにうまく寝付けず
しんどかったんだけど、
ひなちゃんのボディセラピーを受けたあとは、
ぐっすり眠れたよ。
このような波動を使ったセラピーって
健康グッズや自然派食品や漢方を取り扱うような
町のお店屋さんなんかで見かけることがあるんだけど、
まさか、
ひなちゃんから受けられるとは思わなかったので
びっくりした〜！！
すげーな！ひなちゃん！
セラピーの守備範囲、めちゃ広い！！！
スケジュールのタイミングを狙って、
また受けたいなって思ったよ。
今回のセラピーで、
わたし、スッキリ新年を迎えられそう。
じわじわと効くこの感じがとっても心地いいです。
ひなちゃん、ありがとうね。
またいろいろ相談させてね。
＝＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝＝＝ー
帰宅したら、
オンデマンド印刷をお願いしていた本が届いていた！！
マニアックな本。
まさに「無意識」「現代心理療法」というキーワードがシンクロだぁ
吉本雄史先生（吉本武史先生 ）の本。
嬉しいな。
すでに販売はされていない本。
ネットで本が蘇る。
オンデマンドというシステムがあるこの時代に感謝だ。
ID:@lcg2911y