静岡県の漁村に暮らす
心屋認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
どうにかして
不安を無くそうとしても、
無くすことはできない。
感情を消すことってできない。
感情は、そこでただ、起きただけ。
ポジティブな感情が大きくなればなるほど、
ネガティブな感情も大きくなる。
この世はバランスだから。
どちらか一方を消して
どちらか一方を増やすことはできない。
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
両方あるもの。
何も恐れることはなくて、
感情はそこで、ただ、起きただけだから。
ただ感じればいい。
ああ、不安だなーーーーって感じるだけでいい。
不安自体は、問題じゃない。
不安を問題視して
排除しようとした時点で、
むくむくと問題って膨れ上がって
大きくなる。
そもそも、
不安を無くそうとしても、
無くすことはできないものだから。
だから。
不安を問題視するのを、もう、やめよう。
不安を排除しようとするのを、もう、やめよう。
もし、いまのその不安が、
そこにあってもいいとしたら。
何したい？
もし、いまのその不安が、
そこにあってもいいとしたら。
どうしたい？？？？
もし、いまのその不安が、
そこにあっても
たいして問題じゃないとしたら。
何する？？？？
不安の渦中にいる時
そんなふうに、
ちょっと考えてみるといいかもしれない。
今日は、静岡県静岡市で
個人カウンセリングでした。
行きがけに、高速道路のサービスエリアで
おきまりのうどんを食べる。(*^▽^*)
朝うどん。
おみやげに、「ぐり芽茶」頂いちゃった
ありがとうございます
帰りの東名高速道路、混んでいた。
私の300メートルくらい前を走っていた軽乗用車が、
別の車を避けようとして？スリップして
追い越し車線のガートレールに突っ込んで
バウンドしてぐるぐると回った。
私の前を走る車数台が、
すかさずハザードランプを点灯させて急停車し、
その流れで
私も、まあまあ強めのブレーキを踏んで、
停車した。
高速道路の流れを塞き止めて
しばらくそのまま、渋滞になった。
こ・・・・こわーーーー
渋滞する車の陰から
事故ったベコベコの車の奥から人影が見えて、
どんだけ血みどろの人がでてくるかとおそるおそる見たら、
無傷っぽい数人がワラワラと出てきて、
路肩に徒歩で移動して、
電話をかけていた。
生きてた・・・・・ふつーだった・・・
事故車に関わったぽい数人が
路肩であれこれ手配してて、
後続車が事故車を避けるように
徐々に動き出して、
私も、運転を再開した。
こ・・・・こわーーーー
うあーーーーーー
こわかったこわかったこわかった
こわかったこわかったこわかった
こわかったこわかったこわかった
数秒先を走ってたら、私も巻き込まれてたかもしれない。
うんわーーーーーーー！！！
こわかったこわかったこわかった
血みどろを見なくてよかった。
生きててよかった。
ぱっと見、怪我してなかった。
（こんな時に不謹慎ですが、私は血が苦手なのです。失神する。）
うわーーーーー
こわいこわいこわいこわい
うわーーーーー
こわいこわいこわいこわい
そう言いながら
運転してたら、３分くらいで「怖い」がおさまった。
明日も静岡でカウンセリング。
安全運転で、行ってきます。
あと、２席となりました。
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- 日時
- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 10月13日(土) 13:30-19:00
２日目 10月14日(日) 11:30-18:30
- 場所
- 東京都品川区西五反田 ジャージコバセミナールーム
※詳細はお申込みページでご確認ください。
ID:@lcg2911y
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