本当は「アレしたい」。
本当は「コレしたくない」。
でも、
それを言ったら
怖いことが起きそうで、
それを言ったら
みんなにバカにされそうで、
それを言ったら
大好きな人に嫌われてしまいそうで、
それを言ったら
大切な人が離れていってしまいそうで、
それを言ったら
ひとりぼっちになってしまいそうで。
つい、
そんな「やりたい」「やめたい」ってきもちを
無いものにしてしまった。
やりたいことも、やりたくないことも、
言わずに「ガマン」することに決めてしまった。
じーーーーっと
ガマンすることにしてしまった。
そして、
今さら、本当の自分が出せなくなった。
いつしか、
自分が何を「ガマン」していたのかさえ
わからなくなってしまった。
今まで、
ずーーーーーーっと
ガマンしていたこと、
口にすることもできなかったことって、
言うとちょっぴり泣けてきちゃうよね。
今まで、
口に出してはいけない！
口に出してはいけない！って思って
頑張ってきたことだから。
言おうとすると、
喉と胸が、きゅうううってなるよね。
まずはそれを、
「書いてみる」。
そして、
「口に出して言ってみる」。
さらに、もし、できたら、
それを「誰かに聞いてもらう」。
怖いことが起きそうで「ガマン」してきたことが
新たな一歩を踏み出す時の
心のブレーキになっている時。
そんな時は、これだけで
心にかかったブレーキって外れる。
それでも外れないときは、
誰かに「許可」をもらおう。
先日、
東京での心屋塾初級セミナーに参加してくれた
ごうどようこちゃんが、
こんなご感想をブログに書いてくれた。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私、（心屋塾初級セミナーを）
5年前位に一度受けているのだけど
その時との違いは
５年前はいろんなブロックがありすぎていて、
自分と向き合うことすら怖かったのか
ワークをやってもなかなか書き出せなかったの。
例えば自分がやりたいことや、やめたいこと。
今考えるとたくさんあったはずなのに、
そのときはあんまり出てこなかった。
でも今日は、すごくたくさん出てきた。
前はそのことを口にすることすら
自ら制限をかけてたんだなあって思った。
そして、ぐりちゃんの講義がまたとっても丁寧ですごくわかりやすかった^ ^
やっぱりすごいなぁ、ぐりちゃん。
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ごーちゃん、ありがとう(*^▽^*)
これからもいっぱいいっぱい、
やりたいことやっていってね。≧(´▽｀)≦
心のブレーキを見つけて外す
心屋塾初級セミナー
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※この先の静岡市開催は、夏以降になりそうです。
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