いがぐりこです。
時々「自分を大切にする」ということが、
よくわからなくなる。
たとえば、
やりたいことをやっていて、
欲しいものを手にいれていて、
でも、そのやりたいことの裏には、
イヤなことや、悲しいことや、
みじめに感じることがくっついているとする。
物事には、
いい面と悪い面の両方があるのだから、
やりたいことや、欲しいもののために、
そのイヤな面を「がまん」する。
聞こえのいい言葉を使うのなら
そのイヤな面をも「受け入れる」。
そうこうしているうちに
気付くと、
なんだか自分を大切にしていないのではないか？
という気がして、我に返る。
その「がまん」は、
どこまでが「受け入れる」で、
どこからが「自分を大切にしていない」ということ？？？？
がまんが、
受け入れることでのメリットを超えたら、
自分を大切にしていないということなのか？？？
みじめな気持ちに耐えきれなくなったら、
手放すとき、ということなのか？？？
今までの人生、
いつもギリギリまでがまんしてきた。
グラデーションのどこまでを耐えたらいいのか、
よくわからなくなる。
よくわからないうちに、よくわからないまま、
限界に到達する。
今日は、カウンセリングで
静岡県静岡市に行ってきました。
東名高速道路が混んでいた。
高校野球で、草薙球場へ向かう
大型バスがたくさん走っていた。
BGMは、
二人のアカボシ／キンモクセイ
予想していたけど、
こういう時、
まさに私と同じ人が来るという
カウンセリングの不思議。
私と同じ人が来る、と言うことでもあるし、
逆に言ったら、
来る人を予知してるのか？とも思う。
ということは、
答えも自分の中にある。
以前、美香さんに、こんなことを教わった。
感じたままに感じる自分を許す。
思うままに思う自分を許す。
否定せずに、
ただ心に在るものを在るままに受け入れる。
このままのわたしで、満たされてもいい。
そう「許す」こと。
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お友達のakaneちゃんも、
自分の素直な気持ちにまず〇つける
と言っていた。
その上で、その
モヤっとした目に入る情報を
自分がどんな意味付けしてるか
ここを見られるようになると
楽になる
と。
でも、その前に
まず自分のイヤを出さないと次はこない
と。
わたしが、あの方に言った言葉は、
やっぱり自分へのメッセージだったなぁと、
あらためて思った。