離婚や別居を真剣に考えたことがありました

夫婦生活において、

離婚や別居のことが

頭をよぎったこと、ありますか？

もう、こんな生活なんてうんざりだ、と

思ったこと、ありますか？

静岡県の漁村に暮らす
心屋認定講師

いがぐりこ、こと、栗林あやです。

「離婚や別居といったことを
真剣に考えたことがありました。」

「よし、これからは
お互いの関係を修復していこう！

と決めて、

意気込んだ矢先に、

また、悩まされる出来事が起こる…。」

そんなご自分と戦い、

なんとかして
奥様との関係を修復したい、と、

ケイコとぐりこの月例会【１月のテーマ：パートナーシップ】

に参加してくださった

おがさん。

おがさんは、

今回の月例会での
気づきをふまえて、

以下のようなことに

取り組んでみることにされたそうです。(*^▽^*)

**************

①　妻に対するイメージを良いものに入れ替えてみる

「だらしない、ずぼら、家事しない、
愚痴ばかり、お金にルーズ、気遣いがない」

そんなイメージをこんな風に変えてみました。

　　　　　↓↓↓↓↓

「まじめに仕事して、お金を稼いできてくれる」
「言えば家事も、ちゃんと手伝ってくれる」　
「優しくて、おもしろい」

「私の意見や、やりたい事を尊重してくれる」
「家族のことを大事に考えてくれている」
「私も気を抜いていいのだと、気づかせてくれる存在」　　

②　自分から妻に
「ありがとう」、「お疲れさま」を言ってみる　

ちょっと、悔しい気持ちはありますが、

①のプラスイメージを持った状態であれば、
「ありがとう」や「お疲れさま」が
素直な気持ちで言えそうな気がします。

③　私も妻に対して、仕事の愚痴を言ってみる

私は、妻の愚痴を聞くのが、嫌いです。

疲れて仕事から帰ってきた後に、
さらに妻からの愚痴を聞かされるのが、
本当に嫌でした。

～中略～

私の中に

「悩みは、自分の中で解決すべきだ」
「マイナスなことは、口にすべきでない」　という、

前提があることに気づきました。

そもそも「愚痴」が嫌だったというのは、

自分の気持ちに蓋をして、
感情を抑え込んでいた、ということなのかな。

良いきっかけなので、

悪い感情も口に出すようにして、

そんな感情を持っている自分も
認められるようにしていきたいと思います。

■夫婦関係を良くしたい／おがさんのブログより、一部抜粋

**************

わあ♪

おがさん、ありがとうございます♪

とっても素敵ですね(*^▽^*)

全文は⇒こちらで
ぜひ、読んでみてください。

おがさんが書いていらっしゃる、

悪い感情も口に出すようにして、

そんな感情を持っている自分も

認められるようにしていきたいと思います。

という部分。

そうそう。

つい、

「ネガティブな感情は出してはいけない」

と思ってしまいがちですよね。

きっと、

日々、戦いの中を生きていらっしゃる
男性だったらなおさらに、

「弱音や愚痴を吐いてはいけない」

という、
厳しさをお持ちなのではないでしょうか。

でも、

自分に制限をかけて

厳しく扱えば扱うほど、

現実には

その掟を破る人（弱音や愚痴を吐く人）に
振り回される、

というのが、世の中の法則です。

「愚痴を言ってもいい。」

「弱音を吐いてもいい。」

自分の良いところを見つめて、

愚痴をいったり、
弱音を吐いたりする部分も

「あってもいい」と思って、

ありのままの自分を許せる。

そんな「時間」を、

愚痴や弱音を吐ける「時間」を。

まずは少しの間でいいので、

１日の生活の中で
確保できるといいかもしれませんね。(^O^)

おがさん。

ありがとうございました♪

おがさんが参加してくださった、

ケイコとぐりこの月例会。

次回３月のテーマは

『お金』です。

⇒ケイコとぐりこの月例会【３月のテーマ：お金】の参加申し込みは、こちらをクリックしてね。

＜こんな話題をお届けします＞

・お金があったらしあわせ？
・ほんとうに欲しいものは？
・豊かになるためのマインドとは？
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・上手なお金の使い方。何に使う？
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・お金に関する思い込みを脱ぎ捨てよう！

＜このような方におすすめです＞

・お金がなくて不安・貯金がない
・好きなことにお金が使えない
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・豊かな生活をしたい
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・お金に関する夢を叶えるヒントを知りたい
・ケイコとぐりこのお金に関する秘訣を聞きたい方

【日程】
2017年3月12日(日)
13:00～15:30

【場所】
東京・五反田ジャージコバセミナールーム

【参加費】
5,000円

【内容】
12:45　開場
13:00〜14:30　ケイコ＆ぐりこの対談
14:30〜15:30　合同カウンセリング会

※途中休憩あり

思い込みを脱ぎ捨てて、
今のまま堂々と生きるマインドを手に入れよう。

後半の合同カウンセリングでは、

２人からの見解を聞ける、

盛りだくさんの会となっております。(*´▽｀*)♡

ぜひ、お越しください。
お待ちしています。

⇒ケイコとぐりこの月例会【３月のテーマ：お金】の参加申し込みは、こちらをクリックしてね。

おがさんが
誠実そうな二枚目だったので、
テンション上がった。

キーボードがぐんぐんすすんで
ちゃんと書けた。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

イケメンの威力はすごい。

おわり(^○^)

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大歓迎です。(*^▽^*)

宮坂恵子ちゃんと対談＆合同カウンセリング
【ケイコとぐりこの月例会】
＜３月のテーマ：お金＞

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今のまま堂々と生きるマインドを手に入れたい方に。

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