ホントに痩せてキレイになりたいと通い始めたジムなので、
アタシはマンツーマンのパーソナルトレーニングを
とってるのだけど、
マンツーマンは何かと年下トレーナーとお近づきになれるのはいいのだけど
気になるのが、ムダ毛のお手入れ
脚は何とか長いパンツで隠せるけど、
上は半袖Ｔシャツなので、まずは
腕 ＼(￣ｰ￣;)
トレーニングする前の血圧測定で、測定器を腕に巻いてくれるのだけど
巻いてくれる側の腕は、必ず触れてしまうので
（そう、巻いてくれるのだ！）
絶対にスベスベ・サラサラでいたい
永久脱毛してるから大丈夫って人はその辺クリアかもしれないかな
でも、忘れちゃならないのが
顔 (￣Д￣；；
顔を向き合わせながらアドバイスを受けてる時に、
口の周りにうぶ毛（ヒゲ）が！
なんて気付かれたら絶対イヤ～
あと、意外に怠りがちなのが
眉毛まわりのボツボツ毛
と
鼻毛
トレーニングの無い日はかなりどーでもいい感じで会社に行ってますが！
年下トレーナーに会う日の前のバスタイムはかなり長いです
すっぴん
正直、厳しいとは自分でもわかってるケド
ジムでトレーニングしてるからには、汗かきます
アタシは優秀な生徒なので
思いっきり顔面から汗ふくほど頑張ってますので
頑張ってメイクしたって、結局汗でドロドロになったら、もっと大惨事
汗拭いたタオルが茶色くシミついたら恥ずかしいし
ふと見上げた鏡にパンダ目の自分がいたら、もう修正不可能
なので覚悟を決めて
すっぴん
あ、眉毛だけは描きます
まさかすっぴんで勝負しますとは言いません
が、
最初からすっぴんモードで行けば、それがアタシの顔の標準となり
それ以下にはなりません
10代、20代のピチピチでプリプリの肌は今のアタシにはまぶしいけど、
アタシがその年の頃は、ムチムチが取れた
年上女性のスッとした肌感が素敵って思ってた
無いモノねだりだね～
それに、トレーニングを積むうちに、
成長ホルモンがバンバン出て、お肌の調子は絶好調
ドキっとしてくれないかなー
どこぞのコラムにも書いてあったような気がしますが、
ダイエットって一人よりも
パートナーがいると成功率が断然アップすると思う
イケメンである必要はないのだけど、
自分以外に客観的に自分を管理してくれる人がいるというのは、
コツコツ地道に何かを続けるコトが出来ないアタシみたいな性格の人には
かなりおすすめ。
自分で孤独にダイエットするというのは結構精神的にも辛い。
結果が出なければイライラするし、一人筋トレしたってつまらないし
効いてるのかどうかもわからないまま黙々となんてアタシには出来ない！
「ちゃんとヤレ」と言ってくれるパートナーがいると、強制的にでもやらざるを得ない
環境に自分を追い込めるのダ
出来れば、トレーナーの様なプロであれば良し
そして、やっぱり自分好みのイケメントレーナーであれば尚更良し
それが良かったのだと思うのだけど、
アタシはこの年下トレーナーについてもらって3か月で10kg落とすことに成功しました
想定以上に体重が落ち始めると、レッスンに来てる時だけの体調じゃなくて、
毎日の食事の管理についてもチェックが入るのだ～。
体重が落ちてついついもっともっとと調子に乗って無茶なカロリー制限をし始めている自分にストップをかけてくれる有難い存在。
逆もアリ。ジムの無い日に課されているウォーキング（有酸素運動）をサボっちゃったりしてると、次のレッスンですぐにバレて試すかのようにキツいメニューを振ってくる
アタシのトレーナーはイケメンだけど
年下だけど
結構しっかりしているのダ
これがまたドキっとしちゃうんだよね～
ちなみに、
友達とか家族とかは、ちゃんとしたダイエット成功者で無い限りは個人的には
おススメしません。
どうしても甘やかしてくれてしまったりするし、
結構適当なコトを言ってくれちゃったりするから。
「今日くらい食べても大丈夫」とか「また明日から頑張ればいいじゃん」とかね。。。
だって、この人達は一緒に飲みに行ったり、毎日一緒にご飯を食べる人達。
少し付き合いが悪くなったり、一緒にモリモリご飯を食べられないのには多少ゴメンネ、の気持ちはあるものの、
ダイエットの範疇では当てにしないのが妥当な線
そして一番イケないのが、女友達と一緒にダイエットするコト
これはライバルであって、パートナーとは呼べません
同じコトやってるハズなのに、彼女の方がどんどん痩せていく。。。なんてコトになったら「あのコ、隠れてもっとやってるんじゃないの？アタシ出しぬかれてる？」なんて疑心暗鬼になって要らぬストレス溜めちゃう結果になりかねず
下手すれば、友情関係にもヒビが。。。なんて
ダイエットは競争しちゃダメ。ドキドキワクワクしながらしないとね