ウォーキング中毒

クラスの無い日もせっせとウォーキング

最初は次に年下トレーナーに会う時に褒められたいのと、

せっかく鍛えたカラダを１週間後の次のクラスまでに維持したかった

という理由から、週に最低４日はウォーキングにいそしんでいたのだけど、

成果は予想をはるかに超え、英語で言うところの

Muffin Top （てっぺんがカップから盛り上がってはみだしているマフィンの見た目から）

とか

スペアタイヤ （まるでタイヤをお腹に巻いているような見た目から）

なんて呼ばれても仕方の無かったブヨブヨお腹が見事4か月で
ぺったんこ
になったのダ

ホントにぺったんこ、という表現がピタリと合うほどにぺったんこ( ´艸｀)

ウエスト10cmは細くなりました。お尻周りもスッキリ～
（もちろんウォーキングだけで細くなったワケではないけど、
体脂肪の燃焼にはかなり貢献していると思う）

それまで履いていたパンツが全てダメ
パツパツで履けずにタンスのこやしになって眠っていた
パンツが気が付いたらブカブカで逆に履けなくなっていたほど。

「嬉しい悲鳴」なんてコトバがあるけど、
全て買い直しという本当の悲鳴に変わりそうなほど。

それからというもの、すっかり毎日のようにウォーキング

ハマるとかなりハマれるB型で双子座のアタシは
毎日取りつかれたように、時間を見つけては朝に夕に
スニーカー履いて飛び出してます

ランナーズ・ハイなんてレベルじゃないけど、
もう歩かなくてはいられない。。。もはや中毒だね～

そして、年下トレーナーにも褒められ

運動苦手な人は無理して走る必要なし！歩くのだ～

ベタベタの腕でごめんね

ジム行ってきました～

髪切ったかな？相変わらずカッコよかったです

一応室内は節電も大事だけど生徒さんのためにエアコンきかせると前に言ってたけど。。。温度計見たら28度くらいだったゾ

これで運動したら暑いよ～

もちろん今回も頑張っちゃったから汗だっくだく

新しいメニューを教えてもらう時に腕にタッチだったんだけど

アタシの腕、ベッタベタ

　ゴメンね～

と内心叫びながら

でも、嫌な顔一つしない年下トレーナー、アリガト

他の人からモテたりして☆

頭の中は、年下トレーナーのコトでいっぱいなのだけど
イケメン効果でダイエットは順調そのもの

（恋心の方はなかなか進展ございませんが）

その代わりと言ってはなんだけど、
職場での周りの反応がかなり変わって他人事の様にビックリ

話していても、以前とは格段に違う何か。。。

何だか男性の皆さんの態度がマイルドなのです

別にデートに誘われるとか
いやらしい目で見られるとか

そんなんではないの。

別に顔が変わってしまったワケではないので、
痩せただけでどーこーしたいという人はいないと思うし。

でも、きっと以前のアタシはどーでもいーやモード全開で、
それがカラダ全面に出ていたのだと思う

それが体脂肪と一緒に浄化されて

それこそ

身もココロもスッキリ

それが受け入れられているのかなー

ちなみに女性からのウケもいいです。実はそっちの方が嬉しかったりして