7/26金 富士登山競走まで3日
今年も試走は行かず
年に一度のフジヤマ・チャレンジ
楽しんできます
本宮ひろ志「男一匹ガキ大将」集英社 より
今回は、金曜に迫った富士登山競走にかかる、もろもろの思いをつづりました
（１）強敵と書いて「とも」と読む（inspired by 北斗の拳）
自分にとっては最もハードなレース ⇒ 自信につながる
（２）ライバルがいるから強くなれる（inspired by ドラゴンボール）
課題があるから創意工夫をこらす
（３）2024バージョンの自分に期待
昨年よりはバージョンアップしたはず（体重、コンディション、練習量）⇒ 楽しむ気持ちを全面に
（１）強敵と書いて「とも」と読む
さまざまな大会に出場していますが、その時々の経験が生きている気がします
端的には、過去の経験が現在の自分の自信につながっている…とでも
後述のとおり、今期は生活も見直し、体重も減らしているので、50歳超という加齢問題はあるものの、それなりに頑張れる≒戦えるかと
特に、富士登山競走は私が参加するレースの中では最もハードです
富士登山競走の経験が、ドイツ・ベルリンで世界の猛者と渡り合った時に自信につながるはず
・何だかんだ、少年時代に受けた影響はデカい。強敵と書いて「とも」と読む
出典：原哲夫・武論尊「北斗の拳」集英社
（２）ライバルがいるから強くなれる
これまた少年ジャンプからのネタですが…
ドラゴンボールの斬新な所は、「ライバルがいるから強くなれる」＝ライバルへのリスペクトを表したところだと思います
（北斗の拳の強敵（とも）とも似ていますが、修行によってお互いがお互いを高める、みたいな）
・悟空を意識して修行に取り組むベジータ
出典：鳥山明「ドラゴンボール」集英社
2023年の課題を受けて、2024年は戦略を変えて準備を進めてきました
功を奏するかどうかはやってみないと分からないですが、創意工夫を重ねるプロセスで、自分も多少はレベルアップしたかと
ライバルがいるから強くなれる ≒ 課題があるから創意工夫をこらして成長する、かと
・精神と時の部屋（高度4000m超設定）
（３）2024バージョンの自分に期待
50歳台に入ったこともあり、2024年は大幅に見直しを図りました
●体重
58kg（2024 ver）
61kg（2023 ver）
●練習量
大幅増（2024 ver） 7月は20日まで
・2023 ver （7月は月間）
●生活
朝型（2024 ver）
夜型（2023 ver）
TMレボリューションではありませんが、夏に向けて夜型の体質を朝型に変えました
その他、睡眠・食事・休養など、トータルで生活を見直し（詳細は別途）
◆レース前4週間の睡眠関係の数値
●平均睡眠スコア
78（2024 ver）
70（2023 ver）
●安静時心拍数
37（2024 ver）
39（2023 ver）
・2024年 ver
・2023年 ver
「50歳を超えるとガクッと体力が落ちる」
といわれるものの、昨年よりはコンディションを高めてきたつもり
富士登山競走はレースといいつつも、ちょっとしたアドベンチャー～”真夏の大冒険”的な要素もあります
天候が気になりますが、年に一度の富士山
存分に楽しみたいと思う私です
新札にも採用された、
葛飾北斎『富嶽三十六景』「神奈川沖浪裏」
＊＊＊英語学習のため、簡単な英作文の練習をするようにしています（違和感などがあれば、ご指摘をいただけると大変助かります）＊＊＊
On Friday I am gonna run the Fuji Mountain Race following last year.
Like many traditional races such as the Boston Marathon or the Beppu-Oita Marathon, this race will go on to the far future.
I hope that my son or grand son would talk about my challenges for Mt.Fuji.