今月のワークアウト(ランニング)
1日 10.6キロ
2日 6.09キロ
3日 7.7キロ
4日 12.3キロ
5日 23.1キロ
6日 7.26キロ
7日 7.21キロ
8日 15.4キロ
9日 0キロ
10日 ①7.53キロ ②12.1キロ
11日 11.9キロ
12日 14.6キロ
13日 8.08キロ
14日 10.5キロ
15日 10.4キロ
16日 8.75キロ
17日 6.45キロ
18日 15.3キロ
19日 12.1キロ
20日 12.4キロ
21日 5.63キロ
22日 6.96キロ
23日 12.2キロ
24日 2.82キロ
25日 29.2キロ
26日 6.41キロ
27日 0キロ
28日 15.7キロ
2月度合計 298.69キロ
2018･2019･2020･2021年度合計
19393.86キロ
2022年8月度～2023年2月度合計
2324.74キロ
