本日の晩（コンビニ）めし

こんばんはおつかれさまです

今日も夜にジョギング

風が強くて涼しかったなー（いつもよりは）

最近はノンストップで走れる距離がのびてきた

やっぱ継続は力なりや

ジョギング終了後、コンビニで晩ごはんを購入🍛

ホントは全然おなかすいてなかったんだけどな

まぁでもたんぱく質を接種しなかったら、せっかく運動しても筋力を維持できずに代謝が落ちるってどっかで見たし

食べなかったらその場では体重落ちるかもしれんけどね

目先の体重より根本からダイエットせな

てことで今日の晩ごはん↓

うーん

最近毎日ハイボール飲んでますわ

ちょっと前まで家でお酒のむなんてほんっとなかったんだけど、、、

まっ

いっか！

ハイボールだし

健康のため健康のため

では明日の測定結果で