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近くにネイル＆カフェバーが
オープンしましたので
さっそく行ってきました
私が行ったのは
オープン初日の
4月26日！！！
この日はカフェのみ営業されてました
お店にはお祝いが沢山届いてました
見た目はすごくオシャレ
中は思ったより落ち着く空間
そして、キレイな店員さんばかり
しばらくここに居たい・・・・・
そんな気分に
この日は１ドリンクサービスで
ランチが食べれました
私はカレーを注文
沢山の種類のカレーの中から
グリンカレーとチキンカレーを選びました
スパイスがしっかり効いたカレーで
だけど辛すぎず
とっても美味しかったです
ここも是非、おススメです
アイリスの４件位隣のお店です
徐々に熱くなってきました。
来ましたよ～～～
露出が多くなってくる時期が
そして、熱くなり
喉が渇き、水分取りすぎて・・・・・
むくみが！！！！！
むくんでしまったら、
水分を外に排出しなければなりません
岩盤浴！サウナ！運動！
それが出来る時間が・・・・・・
という方も多いと思います
そんな現代人のあなたにおススメなのが
足つぼです
足つぼってよく聞くけど
どうやってすればいいの？？？？
という方も多いと思います。
そんな方の為にご紹介
とっても簡単な方法で
３か所のツボを知っておいたら大丈夫です
それはこの３つ
①腎臓
②尿管
③膀胱
人体の老廃物を外に出す機能の３点です
これを、こぶしを作って
人差し指の関節をつかって
ぐりぐりします！
むくみが多い方は
とっても痛いです
でも、その後はスッキリします
もちろん
iELisでもフットリフレックソロジーで出来ますよ～
痛いのが苦手な方は施術前に
おっしゃってくださいね～～～
iELisのHP
https://www.ielis-massage.com/set-option-quick/
まだまだ花粉症の季節は続きますね・・・・
特に今日は花粉が多い様です
以前はアロマの方面から
花粉症対策のご紹介をしました
今回は仕事中や移動中でも手軽にできる
手のツボ、反射区で花粉症対策できる方法を
ご紹介したいと思います
まずは
鼻
親指の爪の付け根を
反対側の親指でクルクル
（↑画像悪くってすみません
）
副鼻腔
手のひら側の人差し指～小指までの
第二関節より先を
親指でクルクル
目
人差し指と中指の
手のひら側の指先
親指の関節を使って
人差し指で挟む様に押す
鼻や目が辛い時に
試してみて下さいね～～～
もちろん！
iELisでも手の反射区を使った
リフレックソロジーがあります
30分 ￥3000～です
お待ちしてます
HP
https://www.ielis-massage.com/
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